别到处找了，肩周炎治疗全套……你好了，才是真的好！

病友赵大妈最近肩周炎犯了，每天手都抬不起来，洗脸漱口都是个问题，只能用左手那毛巾随便蹭蹭……

她给我发信息，就在家抱了几天孩子，现在实在受不了了，晚上痛的整夜没的睡，白天又要张罗孩子的衣食住行，极其煎熬啊，又不好跟媳妇说，好像自己偷懒样的！

我说赵大妈别着急，我给你开个全方，你照着做看看：

您这是老病再犯，急性期3天
一、镇痛：
1、先肩膀冷敷，两层塑料袋套好装点水，里面放冰块，外面再用干毛巾包上敷在疼痛处。可以有效缓解疼痛。等疼痛减轻后几天（一周以后），就可以酌情做热敷了，热毛巾或者热水袋都行。
2、还是痛的厉害可以买支扶他林外擦到痛点。
3、还可以口服芬必得镇痛，一天2粒，更简单。

二、活动方法：（肩关节防止粘连，粘连的越厉害，活动起来就越痛）
1、甩手动作
2、爬墙动作
3、悬吊动作

三、食疗偏方：
方1、茯苓10克、陈皮10克煮水或熬粥
方2、桑植木瓜（药用木瓜，可不是我们街上买的草木瓜哦）煮水或者熬粥
食疗是辅助，可不能替代药物和锻炼哦！
方3、熬粥或熬汤时加肉桂，桂枝或胡椒等对肩关节好。

四、中药方：
中成药早期可选用小活络丹、木瓜丸等治疗。中期可选用舒经活络丸、大活络丹、五加皮酒治疗。

汤药中药方：
早期选：陈皮10克，柴胡10克，茯苓10克，桔梗10克，当归10克，白芍10克，清半夏10克，羌活10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克。白酒作引，水煎服，一天2次。

中期选：草乌9克，当归30克，桑枝20克，丹参30克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，桂枝15克，忍冬藤40克。水煎服用，饭后饮，一天2次。