“高血压、高血糖、高血脂”, 远离“高血糖”不靠药

高血糖、高血脂、高血压，这三个病算得上我们的“老朋友”，西药一大把一大把的吃，为的就是保持血糖血脂的稳定，但也不知道何时是个头。

糖尿病有哪些症状：

1、白内障。

在白内障患者中，糖尿病患者占到了30%。这也是糖尿病的症状之一。

2、脑血栓。

糖尿病人脑血栓的发病率是非糖尿患者的12倍。糖尿病由于血糖增高。同时，体内各种代谢发生紊乱，引起高血脂、高血压，加重动脉粥样硬化，几种因素互相协同作用，最终发生脑血栓。

3、糖尿病肾病。

是糖尿病患者最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势，目前已成为终末期肾脏病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。

都知道病从口入，但是能帮我们把好这重要一关的不是医生，而是我们自己。我们合理安排一日三餐，不仅能预防疾病，还能均衡营养，防治糖尿病！

1. 猪胰加一物可以治疗糖尿病

材料：山药60克，猪胰1条，食盐少许。

用法：前两味洗净切片，共炖熟，食盐调味。日1剂，饮汤食猪胰、山药。

2.土茯苓加一物可以治疗糖尿病

材料：猪脊骨500克，土茯苓50--100克。

用法：猪骨打碎，加水煎汤约2小时，去骨及浮油，剩下3大碗，入土茯苓，再煎至2碗，去渣。

喝法：日1剂，分2次服。

3.玉竹桑叶茶是药王《千金方》中降血糖的记载。

用玉竹、桑叶、青钱柳叶、牛蒡根、槐花泡水喝。可以降血糖、血压、血脂。

现代医学研究发现桑叶中黄酮类化合物占桑叶干重的1%~3%，是植物界中茎叶含量较高的一类植物。同时研究发现桑叶和玉竹一起会生成洗胰清糖素，这种物质对降血糖、血脂、血压有非常好的作用。青钱柳叶被誉为天然的胰岛，可想而知其对于降血糖的作用是怎么样的。牛蒡根、槐花能够清热解毒，降三高，利尿、降血尿酸的作用。同时还能降低胆固醇，改良血管壁弹性，对心血管疾病也是很有好处的。

4.橄榄淡竹叶茶

原料：橄榄400克，萝卜600克，淡竹叶50克。

做法：橄榄、萝卜、淡竹叶一起煎煮2小时后，过滤出汤汁饮用。

功效：降低血糖，清肺利咽。

5.韭菜子淡竹叶茶

韭菜子植物胰岛素中富含的茶多糖，对胰岛组织起到保护胰岛细胞，提高机体抗氧化能力，清除自由基，提高胰岛素水平的作用。胰岛素能促进全身组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，并抑制糖原的分解和糖原异生，因此，胰岛素有降低血糖的作用。

6.桑叶高良姜茶

做法：桑叶5克，雪莲果叶子10克，高良姜5克，人参5克，一起煮茶喝。有降血糖的作用。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。