如果这3个症状同时出现，说明你的肠胃出现了大问题！赶快调理!

每年在这个时候，人们很容易患上各种各样的疾病，其中最常见的一种疾病就是肠胃疾病。为什么夏季人更容易生病呢？就是因为这个时候的细菌生命力比较的强，因此更容易侵入人体中。

对于人们来说，这个天气最容易得的病就是肠胃病了，各种饮食的不健康和不注意都会造成人的身体出现生病的情况。如果这3个症状同时出现，说明你的肠胃出现了大问题！赶快调理

1，进食后胃痛

如果常在饭后两个小时开始胃痛，有时候发生在半夜，疼痛感明显是甚至会痛醒，且在秋季或冬季还常有反酸现象，吃点温热的东西痛感减轻，这是十二指肠溃疡或发炎的表现。

2，饭后腹泻

刚吃完饭，肚子就难受、腹泻，基本上吃一顿泻一次，不吃东西的时候，稍微受凉就会发作，腹泻的排泄物为水样，虽然腹泻，但不见消瘦，这有可能是慢性过敏性肠炎。

3，排便干，硬，痛

夏季天气炎热，很多人也会出现生活和饮食的混乱，不规律，有时心情也会因为天气的原因导致很烦闷，从而造成肠胃出现便秘的情况。导致排便很难受，又干，又硬，又痛。有时还会拉出血，这些都是因为肠胃出现了问题导致的。

有些人就觉得有些危言耸听了，一个小小的肠道还可能会引起癌症问题？但事实的确如此，如果你的肠道出现了问题，但你却熟视无睹，那么它就会慢慢恶化，发展到很严重的疾病，现如今肠癌的患病率也是每年有着增长的趋势。因此，一旦你的肠胃出现了问题，一定要尽早的采取措施来调理自己的身体，2种食材帮你养出好肠胃。

1，松子

松子仁味甘性温，有补心肾、养血液、润肌肤、止咳嗽、润大肠之功效，宜于年老体弱、未老先衰、记忆减退、头晕目弦、习惯性便秘等症。

2，桑葚

中医认为黑桑葚入心、肝经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。