酸、痛、麻、肢体无力 椎间盘突出怎么办？

椎间盘位于两块脊椎骨之间的软骨，负责连接脊椎骨，并让我们的身躯可以左右弯曲、前俯后仰。 椎间盘出问题很令人难以忍受。 因为变形、破裂而突出的椎间盘会压迫椎孔里的脊髓，造成背痛、坐骨神经痛。

病人除了感到酸、麻、疼痛、感觉异常之外，严重时还可能导致肢体无力、瘫痪、大小便失禁。来看看容易椎间盘突出的族群。另外，随着低头族越来越多，颈椎保养也是相当重要的。 长时间低头滑手机，或过度转头、抬头都可能让颈椎出现问题。在椎间盘突出导致大麻烦之前，身体会用慢性背痛、肩颈疼痛或腰酸背痛等不适来发出警讯。

中医称腰椎间盘突出症引起的疼痛为“腰腿痛”或“腰痛连膝”，对于腰椎间盘突出症，除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外，也可以在日常生活中自己配制一些药酒来缓解症状，防止复发。

1.乌藤酒

生川乌35克，生草乌35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，当归35克，五加皮35克，海风藤35克，乌梅2个，白酒1500毫升，冰糖100克，红糖l00克。将前8味水煎2小时，取药液加入冰糖、红糖，待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10~20毫升。功效：温经散寒，通络止痛。适用于腰痛日久不愈者，疗效高，收效快。

2.独活参附酒

独活35克，制附子35克，党参20克。上药研末，装瓷瓶中，用500毫升白酒浸之，春夏5日，秋冬7日，常饮服。功效：散寒逐湿，温中止痛。适用于腰腿疼痛，小腹冷痛，身体虚弱者(以上药酒需在医师指导下使用)。