你的体表有阳气吗?古人不得大病的秘密,就在这里!
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本文理论依据:《千金月令》
论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇”。
列位看官,诗曰:“月黑雁飞高,单于夜遁逃。欲将轻骑逐,大雪满弓刀。”
这首《塞下曲》,道出了古人保家卫国、战无不胜、藐视一切敌人的冲天豪气。
感叹之余,您是不是也想过,这古人的身体,真是不错。
为什么这么说?你看,虽然是“大雪满弓刀”的冬月,但是古代兵佣一个个精神矍铄,身体健朗,不畏严寒,照样半夜爬起来去捉拿“单于”。
在这里,我们不禁要去想一个问题——古人到底是如何驱寒的?他们是如何保持身体状态的?在医疗技术不发达的古代,我们的先民如何保持金刚不坏之身,打造了华夏民族的铮铮铁骨?
在这里,我们想说的是,古人特别重视体表的阳气。体表的阳气足,不被外邪所侵袭,或者能驱散外邪于体表,是古人化解病痛的一条妙计。
这话怎么理解呢?看官须知,在中医致病的“外因”当中,别管是“风、寒、署、湿、燥、火”中的哪一个,往往都是要通过体表来为祸人体的。所以说,“表证”是中医论治当中最为重视的症候之一。风寒也好,风热也好,暑湿也好,都会首先牵涉到一个“表证”。而我们的肌肤腠理,那无数的“鬼门”(即毛孔),就是外邪侵袭人体的通道,当然也是我们驱散外邪的必经之路。
总而言之,我们的体表,必须有一团堂堂正正的阳气!这团阳气,中医术语称之为“阳卫之气”。这团阳气如铠甲,护卫着我们的身体。驱散病邪、强身健体,都离不开固护这团阳气。
那么,如何来固护呢?方法太多了。不同的症候,不同的病因,不同的病人,用不同的方法。
笔者在这里,只给您说一个专门用于驱散风寒之邪的办法。风寒之邪要想通过体表来祸害我们,我们可以通过此法来提振体表的阳气,令病邪不战自溃。
什么方法呢?这便是出自《千金月令》里面的防风粥。《千金月令》,传唐代孙思邈所著,为古籍秘方的大成之作。
准备防风10到15克,葱白2根,粳米100了。先将防风、葱白煎煮取药汁,然后去渣。粳米按照常法来煮粥。等粥快要熟的时候,加入药汁,煮成稀粥服用即可。每天早晚应用。
这里面,防风性味辛温,可以解表、祛风、胜湿止痛。它号称“风药之走卒”,祛风的效果很好,而且应用的几率很高。如果有风邪袭击体表,防风就是一只敢死队,将其驱散出去。葱白,可以散寒、解表、发汗,通阳,对驱散寒邪十分有益。两者搭配,风寒之邪自然束手就擒。尤其是防风和葱白的配合,可谓药效倍增,《药对》就说:“防风得葱白能行周身”。再加上粳米温煦脾胃,增进气血生化之源,全方外散风寒,内养脾胃,大功告成。
这个办法,适用于改善外感风寒所致的发热、畏寒、恶风、自汗、头痛、身痛等症状。不过,此法适合尽早应用,适合轻症患者。
好了,文说到这里,即将告一段落了。看官,你的体表有阳气吗?你的阳气足不足?愿笔者的此篇文说,能帮你固护这一身真阳。
全文完。您把意下如何?请在评论区畅所欲言。
作者文君然个人微信公众号:jnym2016,国家级健康管理师,两性医学、中医养生学研究者。