身体4个症状说明肝脏“藏毒”太深,教你几招,轻松护肝排毒

文 / 终南无尘子
2018-07-05 04:09

加班熬夜、喝酒应酬、大吃大喝、节食减肥,或许你还很享受这个过程,但是,在你享受这些的时候,你的肝脏却承受着巨大的负荷。当身体出现下面4个信号的时候,就是肝脏在提醒你,它藏毒太多,需要你“帮忙”排毒了!

1、早上起床感觉口干、口苦、口臭,中医上认为口苦,主要是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!

2、肝脏中毒素堆积会造成激素失衡、内分泌失调,进而造成皮肤问题,如痤疮等。而这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮,通过简单的外部清洁是去不掉的!

3、如果你不是过敏体质,而突然间变得易过敏了,那么说明你肝脏毒素太多了。

4、脸色晦暗“黄脸婆”,肝藏血,肝血不足,脸部得不到足够的滋养,就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”

喝蒲公英甘菊茶,去肝火排肝毒。蒲公英善于清肝毒、去肝火,预防肝损伤,最常用在需要去肝毒的病患身上。金银花清热解毒降肝火、减轻缓和肝病的病理性伤害。胎菊能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合使用,清热解毒。

喝蒲公英桂花茶,排毒养颜。经常饮用有助于排除全身毒素,并且能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。绿茶能清心肝、凉肝胆,并且具有抗氧化的效果。桂花具有温肺化痰、清热消毒,润肠通便,对皮肤干裂等有效,并且还可以美白肌肤。

按摩太冲穴,排肝毒:肝经的原穴,位置在足背部,第一、二跖骨结合部前方的凹陷处。用拇指按揉3-5分钟,力度适中,出现轻微酸胀感即可,两只脚交替按压。

刮肝经,去肝火:用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指的关节向下推。每次推300下,可消除肝脏内的火气。