腰间盘突出，三个好用的锻炼动作，学习

有些时候你觉得自己的腰好像不痛了，但是在某一天疼痛又会找上门，事实上，腰椎间盘突出这种疾病可不是你想赶走就赶走的，它有可能卷土重来，这种反反复复的高复发率，让很多人都无比痛苦，原因是什么呢？

1首先可能是因为你的身体寒性太大了，患者是需要保暖的，尤其是在寒冷、潮湿的季节，尤其是冬天一吹风，加上有些小姑娘爱美穿的很少，病痛部分就直接暴露出来，再加上久坐不爱动，这样劳累的环境很容易重新唤起你的疼痛。