肝火过盛会摇头不止？养肝祛肝火无非这3穴，懂得使用健康常伴

昨日世界杯沙特大败，你是否动“肝火”了？“热之极必生火”，火热之邪侵犯人体将直接耗损津液，阴津无法填补肝火炽盛。热邪侵犯肝脏甚至出现“摇头不止”的情况，你是否有过这种体验？

肝火太盛会老摇头

古书中记载“头摇，风也，火也。二者皆主动，会之于巅，乃摇也。”大意是指人体头部不停摇动是风、火上扰于头部所致。

​原因离不开：

其一：风阳上扰，人体多表现为眩晕，口苦咽干，脉搏跳动急速导致肢体震颤，头部摇动不能自制；多因情志失常，肝郁化火所致。

其二：虚风内动，可表现为神疲乏力，烦热盗汗不止，失眠，头部震颤；多因人体久伤不愈造成肝肾阴亏，虚风上扰所致。

降肝火多选择柔肝息风，抑制肝阳上亢的方法

按摩期门穴

头部不自觉晃动受肝郁气滞，肝火上炎影响，可按摩期门穴调动人体气机，行气疏通肝脏血液闭塞，达到活血化瘀等功效。可配合肝俞穴一同运用。

按摩肝俞穴

明目理气强降肝火抑制肝火上升，该穴位于第九胸椎棘突，按摩同时也可使胃功能恢复正常，佐以拳掌拍打柔肝息风效果更佳。

按摩太冲穴

暴怒伤肝，使肝功能出现异常，按摩太冲穴可促进心脏生血行血，对处于生闷气、情绪压抑状态中的人起宁心安神的“降温”作用，以防人过于激动，加重肝损伤。

人生不易，愿您健康！