中医老婆婆的减肥方子：每天一碗，易胖体质有救了，我成功瘦到95

因为从小就是那种易胖体质，所以不论我吃的饭有多多少，我的体重就没有下降过，直到吃着我的体重就涨到125斤，妈妈看着胖乎乎的我也是发愁的不行，到处给我寻医问药，希望能帮我瘦下来。

所以有段时间为了减肥，感觉自己都快成药罐子了，什么中医疗法，西医疗法，针灸拔罐刮痧等，轮番上，就跟上刑一样，痛苦不堪。好多次，我都想放弃，但我妈却不放弃，坚持让我做，坚持要我吃药。尤其是中药吃完就感觉不用吃饭了。但最终是钱也花了，我就是是那么胖的站在我妈面前。

但功夫不负有心人，我妈妈经人介绍认识了慧慧，瘦身方法就是吃减肥餐，根本就不用节食，运动什么的。这让我很开心，我就赶紧把自己的身体情况给她说了下，她了解后就给我制定了一个减肥食谱，我照着吃了5天就瘦了7斤，在40天的时候就减肥95斤，妈妈看到瘦下来的我，比她自己瘦还高兴。

确实瘦下来的我漂亮了许多，妈妈也算是松了口气。下面是我的减肥方法，你可以试下

枸杞水：

材料：枸杞子30克。做法：开水冲泡作一杯水，每日一剂，早、晚各服一次。功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。

加强版的枸杞水：

材料：山楂100g，枸杞30g，冰糖适量（也可以不加）、水

• 步骤

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  1.准备好食材。

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  2.山楂洗净切片。

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  3.锅里水开后，加入山楂煮。

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  4.煮到山楂变软后，加入枸杞。

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  5.煮到汤汁变色后，加入冰糖，再煮几分钟即可。

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  6.一次煮够喝的量就行，不要喝隔夜的。

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者制成的茶饮具有补肝益肾、补血益智、减肥瘦身的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的瘦身又滋补茶，男女皆宜。

这个夏天，唯有瘦与白不可辜负！因为每个人的体质不同，肥胖的原因也各不相同，想要了解自己自身体质情况，以及更多健康瘦身方案微信3255290137，希望帮助你！