"脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑"，中医说，眼袋就是这样产生的！

生活中我们可以看到很多人眼袋特别大，即便是不加班不熬夜、休息充足还是这样。到底是什么原因导致的呢？中医有句话，叫"脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑"。也就是说眼袋是由于脾肾虚弱而产生的。

眼袋分先天性和获得性2类，形成原因和治疗手段各不相同

我们会发现有的人眼袋一直经久不消，有的人眼袋时有时无。其实这根眼袋的类型有关。眼袋分为先天性和获得性两大类。

先天性是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的。通常这种类型的眼袋除非进行手术矫正，采用保守疗法是无济于事的。

获得性眼袋是绝大多数人眼袋形成的原因，这与不恰当的按摩、爱流眼泪、常画眼线、惯于熬夜等因素有关。长期不恰当的行为就会导致眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，于是眼袋就成了水到渠成的东西。

中医说，眼袋的形成跟脾胃功能关系密切

西医说，眼袋的产生是因为局部的血液、淋巴循环发生障碍，毛细血管、淋巴管的通透性增加，大量血浆、淋巴液进入组织间隙。

中医说，这些都与脾胃功能有着密切的关系。特别是脾脏功能的好坏，直接影响到人体营养物质与水的代谢。所以，"健脾益气"才能从根本上消除眼袋产生的土壤！

要想去眼袋，除了改变不良生活习惯，健脾胃也要放在首位

上面讲了，虽然先天性眼袋没有办法，但获得性眼袋是由于不良的生活习惯导致的，因此完全可以治愈。比如少熬夜、少画眼线、尽量少哭泣等等。另外还有很重要的一点那就是健脾胃，脾胃好，人体的代谢才能正常，代谢正常了整个身体运转才会正常。

中医里面脾胃虚弱分很多种，如阳虚、阴虚、气虚等。因此需要对症治疗才会有比较好的效果，但是如果分不清自己属于那种问题，可以试试这个通用的健脾胃的食疗方——山药黑米糊。

材料：黑米、山药、茯苓、芡实、黑豆、豌豆、覆盆子

做法：把这些食材和适量冰糖一起打磨成粉，长期食用，可以有效的改善气血不足、脾虚胃差的症状。如果觉得自己亲自选材制作比较麻烦的话，可以直接选用山药黑米糊成品，每日取30g左右用开水冲服即可。坚持一段时间，有补脾生血养胃之功，可改善脾虚胃弱、舌苔厚腻、大便不成形的现象。

在山药黑米糊这个食疗方子里面，黑米、黑豆、山药、豌豆是滋补脾阴的；茯苓是滋补脾阳的；芡实、覆盆子是收涩的，这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和不偏，最适合脾胃虚弱之人。

但是需要注意的是，任何食疗的方法都不是一天两天能解决根本问题的，要想根本解决，还是要长期坚持。