天热肝火旺？坚持用“它”泡水喝，帮你排肝毒清肝火

生活中这样的场景太常见。公交车上，一个挤了另一个，就斗起嘴来；银行营业厅里，办业务人多，有人等着等着炸了锅；下班路上，两车剐蹭，俩司机一句言语不合，就动起手来。似乎天一热，人的肝火也日渐旺起来，都戾气满满的。肝在中医五行中属木，好比是树木需要水肥的滋养，同样的，咱们的肝胆经络，肝胆系统也需要津液的濡养，才能实现肝的条达。否则，肝胆得不到滋养，就容易表现出一系列虚热的表现，这就是大家看到的“肝火旺”形成的原因。​

金银花自古被誉为清热解毒的良药。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

罗汉果具有去痰火除燥咳等功能。在炎热的夏季，经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。​

蒲公英，又称为药草皇后，是肝脏的“解毒王”，用它的叶子泡水喝，能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏。​

桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。经常饮用，能清心降火，养肝明目，帮助肝脏排毒。还能降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，抗衰老、抗疲劳作用。

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