我滴个神呀，脾肺肾君你们辛苦了

熟悉《红梦梦》的朋友都知道，咳嗽是林黛玉的老毛病，每年的春分、秋分必犯病。从中医辨证角度看，春天是阳气受盛，而秋天是燥气主令，燥邪易伤肺阴，阳盛可致阴伤。由此可推断，黛玉属于气阴两虚型的咳嗽。所以，黛玉每年在春分和立秋以前服用一些养阴益气的药物，就有可能减轻或避免发病。

后来，黛玉痰带血丝，有时还咳血，“面若桃花”，身体消瘦，可见其病情已经是由肺及肾了。黛玉肺肾虚弱，加上思虑过度，耗伤阴血，更加速了她生命的终结。

林黛玉的病例，是个典型的肺肾两虚型病理，也揭示r肺与肾之间的密切关系。

中医认为，肺届金，肾主水，肺金与肾水为母子关系，生理、病理均相互影响。如肺为水之上源，肾为水之下源，肺主通调水道，肾为水脏，主津液。正常时肺津输布以滋肾，肾精上承以养肺，肺肾阴液相互滋养，称为“金水相生”。

又如肺主气，司呼吸，是人体气体交换的场所；肾主纳气，与肺司呼吸的功能相辅相成。肺为气之主，肾为气之根，肾有摄纳肺所吸入的清气、防止呼吸表浅的作用。肾的纳气功能正常，则呼吸均匀和调；肾不纳气，即可出现动辄气喘，呼多吸少的病象。只有肺肾相合，吸纳相因、协同作用，才能共同维持人的呼吸运动。故《类证治裁》记载：“肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。”

所以，如果身体出现肺虚，那么肾就失去了滋生之源；若肾虚，则相火灼金，上耗母气，从而出现肺肾阴虚证。总之，肺肾两虚证在临床病理中是常见的。在治疗时，只有肺肾同治，才能从根本上解决身体的病痛，找回失去的健康。

《医宗必读》中提出脾肾有“相赞之功能”，“脾、肾者，水为万物之元，土为万物之母，二脏安和，一身皆治，百病不生。…二脏有相赞之功能。”这里的“相赞”，就是指脾肾间存在着辅佐、协同的关系。

古人说：“脾为五脏之母，肾为一身之根。”这句话充分体现了脾、肾二脏对人体生命活动的再要性。肾作为先天之奉，藏有生命需要的能量——先天精气，而脾作为后天之本，运化着生命活动“动力”的来源——五谷精华。无疑，生命的持续，气血精液的生化，均有赖于脾胃运化的功能。然而脾胃运化水谷的功能，却需要借助肾中阳气温煦的推动，而肾中的精气，也需要脾胃所运化的水谷精微之气——后天之气，源源不断地补充，才能保证人体生命活动的正常需要。对日常养生来说，脾、肾的正常运转，是保持正气充足、生命力旺盛的根基。而脾肾不足正是生病和衰老的根本原因，因病致虚，因虚致衰。

因此，在日常养生中，必须把温补脾肾放在首位。温补，莫过灸法，艾灸以火攻，能强壮人的阳气，补益人的真阴。

在人体的所有穴位中，中脘、关元、命门、足二里这四个穴位是温补脾肾的要穴。其中，中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处，是治疗脾胃病的“专家”，具有健脾和胃、补巾益气之功关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，具有培元固本、补益下焦之功；命门穴位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平时的区域，具有强腰补肾壮阳之功；足三里穴位于小腿前外侧面的下部，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘横指（中指）处，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络之功。

用纯阳艾火经常温灸这四个穴位，可以补益肾气、健脾和胃、促进脾肾运化。扶养一身正气，使正气不绝，肾水充盈，脾土肥沃。水盈、土沃、气足便能润养五脏六腑、四肢百骸，人自然就会健康长寿了。