胡大一：珍爱生命、护佑健康——避免“节假日心脏综合征”

您听说过“节假日心脏综合征”吗？节假日大家聚会，开怀畅饮美酒时，会有一些人突然感到心脏狂奔，心悸难忍，到急诊一查心电图——心房颤动。湖南长沙的一位心内科主任一生中只要喝酒，就来心房颤动，不喝酒从未发生过心房颤动。这样的故事，我亲闻的至少5人。

吸烟，包括二手烟，不仅仅增加癌症、呼吸系统疾病、急性心肌梗死和心脏猝死的风险，也是增加卒中的重要危险因素。心房颤动本身最大的危害是卒中，再加上吸烟，包括二手烟，必然是火上加油。心房颤动的患者一定要下决心，从今天远离烟草。

暴饮暴食，大量饮酒，通宵娱乐，出现和/或加重消化性疾病，心脑血管病及其他系统疾病。每年节日因此发生许多致死致残悲剧令人痛心。

大家节日期间要做到戒烟限（戒）酒，节制饮食，别忘运动，娱乐适度，保持良好的心情与睡眠。过一个健康快乐的春节。

胡大一慢病健康五大处方

药物处方

运动处方

营养处方

心理（睡眠）处方

戒烟限酒处方

胡大一健康三字经

管住嘴迈开腿

零吸烟多喝水

好心态莫贪杯

睡眠足别过累

乐助人心灵美

家和睦寿百岁