1片姜竟打败骨科专家，“赶跑”腰间盘突出有奇效！请收好

腰椎间盘突出症是中老年人会患的一种较为常见的疾病，是指腰椎间盘组织因外力的影响导致纤维发生破裂，刺激和压迫相邻脊神经根，一般来说患腰椎间盘突出的患者男性比女性要多，体型偏胖的相比体型偏瘦的也容易患这种病，身高较高的比身高较矮的更容易患这种病。而导致腰椎间盘突出的原因也有很多，有年龄的因素，随着年龄的增长，骨骼会增大进而出现退化现象，腰间盘突出的好发于在三十五到五十岁之间，长期不良的姿势也会导致腰间盘突出，因长期固定保持一个姿势，对腰部的压力大大增加，这种疾病的好发原因还跟所处的环境有关，长期生活在阴冷潮湿的环境中会导致肌肉筋挛，压迫椎间盘，引起腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出的基本因素是椎间盘退行性改变，退行性变是一切生物生、长、衰、亡的客观规律，由于腰椎所承担的特殊的生理功能，腰椎间盘的退行性变比其他组织器官要早，而且进展相对要快。患者初期会觉得腰部疼痛，而且疼痛会反复发作，可能会持续一个星期甚至一个月腰部都隐隐作痛，并且如果动作稍微大一点哪怕是睡觉翻个身都会觉得腰部的疼痛加剧，除腰部疼痛外，还会有腰部活动不便的症状，就是动作没有以前灵活了。还有许多的腰椎间盘突出患者会出现脊柱侧弯的现象，如果是患有腰间盘突出的时间比较长，那么就会出现小腿后方、脚背、脚掌、脚跟麻木的情况，易于临床发现，常见的腰椎间盘突出症状有：

1、下肢放射性疼痛，这种疼痛会随着患者的下腰位置、臀部、大腿后侧位置以及小腿前或后外侧一直到达足跟位置，而且疼痛主要是一种放射性的，针刺一般的痛。下肢放射痛是有可能比腰痛出现得还要早，不过也有可能比腰痛出现的要晚，具体要根据患者自身的情况来看，每个人都会有所差异。

2、腰易扭伤：有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤，休息几天或热敷或口服止痛药，疼痛就能消失，患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而不认为是腰椎间盘突出症的信号。

3、坐骨神经痛：坐骨神经痛是由于腰椎间盘突出都发生在腰部下面的位置所以腰椎间盘突出患者一般都伴随有坐骨神经痛。病人发病时会像是“腿上有一根筋扯着疼”，肌肉萎缩，患腿变细，行走艰难，严重时甚至会是瘫痪。

来看看中医专家对腰椎间盘突出怎样的认知，中医认为本病的内因是肝肾亏损，气血不足、椎间盘退行性变；外因是跌仆闪挫，瘀血阻络，气血不通所致。所以中医认为此病当以姜为食材方能缓解，《本草纲目》对生姜的记载：辛，微温，无毒。生姜温，要热则去皮，要冷则留皮。八九月多食姜，至春多患眼，损寿减筋力。古人云：秋不食姜，令人泻气。亦有秋姜减寿之语。此外，不宜养生保寿，生用发散，熟用和中，解食毒，去冷气，益脾胃，散风寒。

2、生姜浓盐水：对于寒冷天气导致的腰痛、膝关节痛，可切一厘米厚的生姜放浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。这是因为腰椎等骨关节疾病是和肾精损耗有关，因为咸味入肾能热助阳气，辛散气结，对于寒瘀凝滞的疼痛很有效。

3、当归生姜羊肉汤：当归、生姜各30克切大片，羊肉500克焯沸水，晾凉，切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。功效：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。

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