治痔疮，1个祖传方法，帮你快速告别痔疮困扰

浙江大学第一附属医院龚教授

痔疮是一件令人尴尬的事情，会让你无法坐得舒服，我们平时一定要垫着软垫才可以坐得安稳，所以，痔疮的预防很重要，但是，痔疮的治疗方法也是很重要，今天小编就给大家介绍一下痔疮犯了怎么办。

为什么痔疮高发，揪出幕后“元凶”

1、贪凉导致痔疮发作

一到夏天，很多人就窝在室内吹空调。但是忽冷忽热、封闭的环境，也为痔疮发作提供了沃土。加上夏天衣服穿得清凉，腰腹部受寒让人们时常会感到怕冷、无力，呼吸不够顺畅以及严重的腹胀、消化不良和便秘等症状，经医生检查已经惹上了痔疮。

2、胡吃海喝不良习惯

相关专家介绍：痔疮一半以上的人都有肛门直肠疾病，其中以痔疮的发病率最高。辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用，过度吃辣或过量饮酒都会引起直肠黏膜充血、扩张而形成痔疮。另外，痔疮还与起居不定时、湿热、久忍大便、久泄以及女性妊娠有关。吃油腻的肉类易引起便秘，长期的便秘也是导致肛肠病的重要原因。

3、丰富的夜生活带痔疮上门

相关专家介绍：夏季天气潮热，是痔疮的高复发季节。而80%痔疮的发作和人们的职业、饮食及生活习惯有很大关系。

现代白领平日工作量繁重，压力大，下班后泡吧、卡拉OK成了放松的主要方式，一方面借机缓解工作压力，扩大交往圈子；另一方面寻找合作机会。但是，相关专家说，酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音其实并不是养精蓄锐的好地方，久而久之，本是到这些地方去疗伤寻找好心情，却惹到痔疮找上门。

痔疮用什么药效果好？

目前，治疗痔疮的方法和手段可谓五花八门，使患者在选择时眼花缭乱，但湿疹的治疗方法总体概括起来无外乎这么几种：手术直接切除、激素类药物抑制、中药治疗。这些疗法在治疗效果上各有优长，但从长远上看，以“伏***成/// 痔** 清···宁”为代表的中药疗法疗效是最好的、也是用的最多的，90%以上的人都可以通过治疗达到治愈的最佳效果。

它是根据传统中医治病理念与现代先进医学融合，有多种名贵中草药材提取精制而成的膏状制剂，最大限度的保证了药材中的有效成分的活性，能够更快速解毒消炎、止痛止痒，清理湿热肛毒，同时愈合病患部位伤口，去腐生肌，也正是因为这些原因，在治疗痔疮方面具有更快速、更全面、更安全的特性，在信息化爆炸的今天，患者足不出户就可以通过网络了解和获取，当然痔疮患者的日常护理也尤为重要，因此在生活中也要注意日常饮食，养成良好的生活习惯。

这些小动作帮你远离痔疮

腹式呼吸：取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠置于小腹上，做腹式深呼吸，呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复10~20次。

提肛运动：站立，全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，吸气，舌顶上腭，同时肛门逐渐用力向上提，收紧，然后呼气，全身放松。每日早晚各做10次。

抬举骨盆：仰卧屈膝，使脚跟尽量靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部做支点，使骨盆抬起，吸气，同时收缩肛门，放松时呼气。每日做1~3次，每次重复20下。

两腿蹬踏：仰卧位，两条腿轮流屈伸，模仿踏自行车动作，先慢后快，每次做2~3分钟后，再举腿由内向外画圆圈10次左右。

按揉肚脐：仰卧在床上，松开腰带，屈曲两膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉，开始轻一些，以后逐渐加重。每日2~3次，每次按揉20转。