肝病没有感觉，但从脸上看到这个东西的时候，就要注意了!

肝病没有感觉，但从脸上看到这个东西的时候，就要注意了!

肝脏是人类身体中最重要的器官之一，它与我们的健康息息相关。肝脏在我们身体中担任着很多重要职责，比如独一无二的解毒功能，但它也是一个有性格的器官，它少言寡语，深沉内敛。就算是它受到什么小伤害，它也不会大呼小叫，它选择默默忍受，独自承担。面对这么重要却又不会表露心声的器官，我们一定要多去医院检查它的状况，了解它最新的状况怎样，是否需要我们去采取措施帮助它。其实除了定期去医院检查它的近况怎样，我们还可以通过一些表层现象发现肝脏可能遇到麻烦需要我们过去帮忙的一些蛛丝马迹。

五种特征提示肝脏有问题：

1、头痛、出汗

肝火过盛的人经常有出汗过多的症状。肝火也会引起头痛等现象，进而影响我们的日常工作和生活。

2、出肝斑

中医认为肝藏血。肝脏会在一定程度上清洁和温暖血液。若肝不好，气血不温，血中之气不出，便会流下瘀血。大部分瘀血妇女皮肤粗糙，面色阴沉，色素沉着，时间长了就会造成我们所说的“肝斑”。

3 、眼睛变黄

黄色眼睛是黄疸的表现。一半以上的肝硬化患者可有此症状，且一般程度较轻。这是由于肝硬化时胆汁的异常排出和血液中胆红素的增加引起的。如黄疸突然升高或再次出现，都说明肝脏受到了损失，我们一定要引起重视。

4、精神萎靡

要是肝功能不好，肝血虚易出现面色苍白、精神不振、头晕耳鸣等症状。如果是严重的肝血不足，也容易出现失眠、多梦、疲劳、疲劳等症状。所以，要是经常毫无原因的精神不振，我们一定要去医院检查原因。

5 、嘴唇变黑

脏腑气血通畅者嘴唇呈淡粉色，有一定光泽。如果嘴唇的颜色变成蓝紫色或黑色，可能是肝郁血瘀所致。如果这种嘴唇颜色的变化发生在女性身上，就意味着这个人通常有月经问题，因为经血不畅，容易发生痛经和闭经。

三种行为会损伤肝脏：

1、心情差

我们都知道愤怒会损伤肝脏，其实不仅愤怒，抑郁也是会损害肝脏的健康。生气时，人体分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，它作用于中枢神经系统，升高血糖，促进脂肪酸分解，并相应增加血液和肝细胞中的毒素。

2、酗酒

酒这东西根本连碰都不应该，因为无论啥酒，只要有酒精，就会对肝脏造成不同程度的损害。酒精是靠我们的肝脏来分解代谢的。酒精是酒的主要成分，它能直接刺激和损害肝细胞，所以经常喝酒的人都会有各种各样的肝脏问题。

3、乱吃药

许多人喜欢乱吃药，什么减肥药，聪明药，壮阳药，这些药是不是有效不知道，但一定会对我们的肝脏造成损失。许多人乱吃药，结果导致严重后果，所以我们要管住自己，不要胡乱服用药物。因为服用多种药物容易导致药物相互作用，影响肝脏代谢药物的能力，也可能对肝脏造成一定的损害。

这样做，对肝脏有益：

1、喝茶

绿茶，对保护我们的肝脏有利。绿茶具有清肝利胆的作用，清热解毒。通过疏肝解热，对慢性肝炎和因服药或其他原因造成的肝损伤有很好的修复作用，通过修复肝脏可以恢复正常肝功能。经常喝绿茶，不仅可以保护肝脏，还可以促进尿酸代谢。科学证实绿茶对肝细胞有修复作用，对肝细胞具有明显的保护作用。

2、吃水果

苹果，葡萄都是很好的保肝食物。苹果富含果胶，它能加速肠道蠕动，帮助我们吸收体内的一些有毒物质和重金属盐。因此，它减轻了肝脏的负担，使我们的肝脏有更充分的能力恢复其功能，并取得了很好的养肝效果。葡萄多酚含量高，不仅能调节肝细胞，还能增强肝细胞功能，使肝脏具有更好的解毒作用，有助于机体排毒，恢复健康。经常吃葡萄可以帮助我们减少自由基对肝脏造成的伤害。

3、按摩穴位

太冲穴位于脚部背面，在第一指骨与第二指骨交界处前方凹陷处。我们最好每天晚上用温水泡脚之后，用拇指腹部，按压太冲穴5 - 8分钟，达到酸胀和疼痛的感觉就可以了。每天坚持这样做可以疏通肝气，使我们整个身体气血通畅，达到保肝护肝，修复肝细胞的作用。

要想保护好我们的肝脏，最重要的是平时就要有保肝护肝的意识，不要等到真的进了医院才想起来保护肝脏。我们平时就要多注重饮食起居，适量运动，保持好心情，这样能最大限度预防肝病。如果得了肝病也没什么可怕的，我们需要定期去医院检查，科学合理的治疗。记住，肝病是越早治疗效果越好的。