天冬是秋 冬滋补的中药，是很擅长养肺阴也可以保持肌肤滋润

天冬属于性寒微苦味甘，天冬是百合科草本植物、有着润肺、降火、滋阴的功效，天冬是在秋季、冬季是滋补的中药，是很擅长养肺阴、可以保持肌肤滋润，以及对抗肌肤干燥、有着良好的美颜美肤的作用。

天冬有着降低胆固醇、抗菌、降低血糖以及保护肝脏和心肌的效果，而且天冬有着非常强的清除超氧的自由基，也起到的延缓衰老的作用，天冬在中药的起到除疲、强健呼吸器官和止咳，也能养肺阴、补肾阴等功效，以及对于肺燥干咳、津伤口渴、虚劳咳嗽都是有着很好的作用，对于心烦、咽喉肿痛，睡眠也有着一定的疗效。

天冬对于肺炎、气管炎、肺气肿引发的气喘、咳嗽痰多有着一定的治疗作用，而且对于抗菌消炎也有着作用。天冬也可用于缓解热病、口渴及肠燥、食欲不振，气阴两伤，天冬平常可以和黑豆、芝麻、糯米等材料煮成粥食用，有着益肝补肾，也可以放入天冬、枸杞、猪肺、玉竹等材料放进锅，一起煮沸就有可以食用了。是有助于养阴清热的功效，或者将天冬和土鸡一起炖，味道是非常不错的。

天冬有助于皮肤滋润的保护，已经可以对抗皮肤的干燥，对于皮肤有着很好的美肤已经美颜等作用，天冬最擅长养肺阴，也有着延缓延缓衰老衰老非常强的清除超氧自由基，对于血糖、胆固醇都有着降低的功效，以及期间起到的延缓衰老等作用。