最近频发燥郁症？小心喽，你可能是患上了多囊卵巢综合症

在我们以往的印象里，卵巢疾病通常都发生在中年女性的身上，一些年轻女性往往会想当然的认为自己年轻，怕什么，只管过高枕无忧的生活就好，可是呢这多囊卵巢综合症却异常偏爱育龄期女性，甚至是青春期女性。而且目前具体的发病原因也尚未清楚，多认为与遗传因素、肥胖及心理因素等有联系。

多囊卵巢综合症比较难治愈，且会带来不孕的恶果。目前，很多药物治疗多采用服用避孕药的方式，这对于未婚少女而言，无疑会增加很大的心理压力，这更增加了治疗的困难。

首先，该病的致病因素可能与患者精神压力及心理压力过大有关。心理上的波动可能会导致卵巢功能的紊乱，进一步会影响月经，同时也会加重该病的发展。而且心情会影响精神状态，长此以往，患糖尿病的几率也会增加。所以保持舒适的心情，积极乐观地面对疾病才是正确的做法。

第二，警惕月经周期异常。对于很多患者而言，在青春期出现月经周期紊乱状况，大家都认为这没什么大碍，所以都不加重视，这就容易造成病情拖延。如果女性在经期稳定后却连续3个月出现月经异常，且身体出现多毛、突然肥胖等症状，一定要提高警惕啊，亲们。

另外，要保持健康的生活方式。熬夜、喝酒、暴饮暴食对于多囊卵巢综合症患者而言是非常不利的。要尽量让自己吃的健康并配上一定的运动，让自己的生活方式优化健康起来

多囊卵巢患者最能体会的就是情绪控制不住，常常莫名的发脾气，这和月经不规律内分泌紊乱是密不可分的。神经长期高幅度的波动会干扰脑垂体分泌激素，激素一紊乱肯定会影响卵巢得功能，导致不排卵和月经紊乱使内分泌越来越乱，恶性循环。

这时候我们就要学会一些控制情绪的小方法

1、不要急躁的判定事物的对错，尽量让自己静下心来。

2、加强身体锻炼，运动流汗会让不安的心情恢复平静。

3、多听舒缓的音乐，让身心得到放松。

情绪会影响我们的大脑垂体，有好的心情才能让自己容光焕发，如果你总是把自己困在不良的情绪中，又如何去感受这世界的种种美好呢？多去感受生活，多多与人交流，笑口常开，好彩才自然来哦。