注意了！身体出现这四个症状，基本可以确定是糖尿病了

糖尿病是一种让人既无奈，又难以治疗的疾病。说起糖尿病，相信很多人都不陌生，糖尿病是一种血糖高为典型症状的慢性疾病，当血糖升升高的时候并不会立刻出现症状，很多糖尿病早期的患者很有可能并不知道自己患有这种疾病依然保持生活，到了偶然的检查血糖的时候，才发现的自己的血糖指数惊人从而知晓，但是糖尿病的出现并不是悄无声息的，在早期的时候也是会有征兆出现的。

糖尿病是怎么一回事

之所以叫糖尿病，其实指的就是人体血液当中含糖量过高，而长期存在的高血糖不及时进行治疗，便会对于人体当中的肾脏功能以及其他脏腑器官造成损伤，最终导致肾脏代谢时排出的尿液当中也会含有糖分，从而糖尿病这个疾病名也就由此而来。

糖尿病有哪些前兆？

1.视力变差

国外研究发现，当机体长期出现高血糖时，供应眼球的微血管便会出现一定的异常，进而会影响到人体的视力。

2.吃完就饿

糖尿病早期还可能存在吃完就饿的问题，这是因为糖尿病患者分泌胰岛素的能力在下降，容易导致糖分随尿液排出无法得到分解代谢产生能量，进而就会出现机体功能不足的情况，人体大脑也就会产生空腹感，从而有饿的感觉。

3.夜尿变多

多尿是糖尿病早期症状的一个典型的症状之一，这是由于体内血糖升高，机体对于这个异常的情况会比较敏感，因而会通过增加夜尿次数，来排出血糖。

4.伤口难愈

对于糖尿病人来说，由于体内血糖含量过高，会阻止血液流通，进而影响伤口愈合的进程，所以，对于出现小小伤口，一个星期都没好的情况，就要注意可能是糖尿病的早期症状。

稳定血糖有什么方法？

1、健康运动

运动能够促进人体多余的脂肪分解，降低糖类的含量，还能够提高人的抵抗能力，促进血糖的恢复，对糖尿病患者有很大的帮助。如果患者可以每天保持半个小时的锻炼，比如打太极，慢跑等等方式，可消除体内多余热量，促进新陈代谢，降低人体过高的血糖。

2、严禁烟酒

香烟中含有许多有害物质，不仅会影响人体的血压和血脂，还会出现血糖的异常表现。同时酒精中含有大量的刺激成分，可影响血管的通透性，如果大量的有害物质进入血管中，可影响血糖的浓度，更不利于血糖的调节。

因此大家要重视平时的生活调节，远离香烟和酒精。

3、调节饮食

饮食控制血糖是非常重要的方式，因为人体的血糖来源很大一部分就是饮食。如果出现了血糖偏高的症状，要尽量避免高糖分的食物，多吃清淡营养丰富的食品，抑制血糖的来源。

另外，还要补充降低血糖食物，包括黑木耳、苦瓜、山药等等，都能促进血糖的分解，加快血糖的去路。

治疗糖尿病，这4种方法也许有用！

其实，糖尿病的治疗方法没有最好，只有更合适，目前也没有任何关于糖尿病的特效药出来，我们还是来了解下糖尿病的治疗方法吧，或许对你有用哦。

方法一，饮食疗法

糖尿病患者只有控制好饮食，才能算是抓住了病情的发展要素，每天必须要严格控制好进食的量，少吃多餐，营养均衡，食物种类丰富等等，都是糖尿病患者需要注意的，既要吃肉，也要吃水果，但切记控制好量，有条件的可以咨询临床营养师，以获得全面健康的饮食指导。

方法二，运动疗法

在糖尿病早期，或者并发症情况比较轻的期间，就需要采取运动疗法，并且运动应该贯穿整个治疗过程，因为运动有利于心血管维护，降低血糖含量，避免细胞对胰岛素产生抵抗，有利于患者控制血糖，因此这也是一个好办法，而且没有任何副作用，只需要注意有严重糖尿病并发症的患者需要慎重选择。

方法三，药物治疗

二甲双胍是很常用的糖尿病治疗药物，当然不止这一种，其他的还有好几种药物，都是治疗糖尿病专用的，当中有为了避免副作用出现的，或者联合用药，以增加降糖效果的。但是当这些药都没效果的时候，你就需要接受胰岛素治疗了。

方法四，糖尿病教育

无论是患者还是糖尿病高危人群，都是需要接受糖尿病的教育的，让人们懂得如何去控制好血糖以及糖尿病的并发症，还有糖尿病急症出现的时候的自我急救等等。尽量的提高患者的生活质量，让患者接受治疗，主动配合治疗。

以上的四个方法都是治疗糖尿病的常用方法，对于普通人来说，预防糖尿病远比治疗更简单，但是也是比较难以坚持，特别是现代人的生活以及工作节奏变快导致内分泌紊乱，还有饮食上的不好习惯，都是糖尿病的诱发因素。

当你发现自己尿多，多饮，烦渴，体重下降等情况的时候就要引起注意了，尽早去医院接受糖耐量以及血糖等方面的检查，如果能够在早期发现糖尿病并加以治疗，那么也能减轻身体的负担。

来源：排头兵（ID：gfsbjjh）国防时报综合、部分文字、图片源自网络

编辑：悠 悠