口臭不是病，臭起来要命 教你几招去除口臭的方法

你有过这样的情况吗？早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦，稍微动动嘴，还伴随着不小的口气，即使漱完口还觉得苦味萦绕在口中……

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

胃热口臭的症状有哪些

中医认为引发口臭的主要原因是胃热、胃阴虚，其中由胃热导致的口臭问题占大多数，而且往往伴随便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状，另外，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗的人也会产生强烈的口臭。清除胃热是解决口臭的基本原则，劳宫、金津、玉液、内庭这几个穴位就是清除胃热的高手，用了它们，你会发现，你的口气慢慢变得清新起来。

口臭的治疗方法：

一、口臭的治疗方法之清肠胃

肠胃过于湿热,那么,胃热口臭患者的饮食上要相对清淡一些,颈,两不吃那些刺激过强的食物,像过冷,过辣的食物,也不要吃太油腻不易消化的食物。要营养均衡,多吃蔬菜水果,防治肠胃湿热容易便秘。

二、口臭的治疗方法之清新口气

口臭是由胃热引起,有些硫化物,经过口腔遇到了酸性物质,产生那些带臭味的物质。液体叶绿素,还有一些消化酶等都有清新口气的作用。而且在用餐时食用一些消化酶还有一些促进消化的作用,以免产生难闻的气味。除此之外,还可以利用一些药茶来清新口气,像菊花茶,茉莉茶等都是一些不错的茶饮。

三、口臭的治疗方法之放松精神

放松精神不仅胃热口臭的治疗方法,更是其他疾病的治疗方法。是人的精神放松了,那么肠胃消化能力自然就会变好,一个人若整天抑郁,定然是消化能力不好。而且心理压力过大的话,唾液腺会处于不活跃状态,分泌的唾液会很少,而恰恰让人不知道的是唾液可以杀灭一部分厌氧细菌。因此,平时要多喝水,在水中再加入一片柠檬可以使唾液腺分泌更多的唾液,保持口腔的湿润。

中医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与胃肠结热者皆可出现口臭，治之原则为健脾养胃、清肺胃之热、润肠道之燥。

口臭茶

一杯茶，八味食药成分，健脾、益胃、清热、解毒、润肠、通便，去口臭

香口百惠方，组方：藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁，

香口百惠方，藿香是一种芳香化浊的中药，既能疏通肠道，又能对口腔进行杀菌，达到消除口臭的功效，是辟秽化浊、除口臭的要药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。薄荷则具有行滞消积、肝郁气滞的功效，因食滞腹泻、消化不良时引起的口腔异味。薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。高良姜有温胃散寒，消食止痛的功效。甘草清热解毒，润肺止咳，调和诸药。砂仁辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳。

香口百惠方成分皆属”药食同源“天然食药材，组方更是强调“自然之道”，方剂结合人体的生理功能、生理特性以及脏腑之间的关系，从人体脏腑及内分泌入手，疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡；全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络；调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，清除产生口臭的病原微生物及其产生的毒素与异臭化合物气体。

预防口臭的方法

1、培养重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。

2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

3、防 止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

5、 用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。