女子每天喝黄芪水养生，来月经了也喝，后来身体怎么样了？

现在的人养生意识非常高，甚至才二十多岁就开始养生，认为养生要趁早，不能等七老八十了才养生。对于养生，每个人的选择不一样，有的人喜欢吃中药保健，有的人则青睐针灸拔罐，不能说哪一种好，只要适合自己就行。而杨女士就是前者，她最近一段时间感觉气虚乏力，于是在朋友的推荐下开始喝黄芪水，手里抱着一个保温杯，和她年轻的外表一点都不搭。

坚持喝黄芪水养生，一段时间后，身体会有什么好处？

1、缓解虚弱乏力，有强身健体的作用

黄芪的主要作用是补气，而气就相当于身体里的能量，把能量补足了身体就会有力气，不容易疲劳，神经状态更好，坚持饮用有强身健体的作用。而且它含有多种有效成分，可以为人体补充多种营养成分，有补益调养的效果。

2、让你爱上喝水，增加排尿次数

年轻人大多有这样的毛病，平时不爱喝水，一忙起来就想不起来喝，只有渴得不行了才会喝点水和饮料。黄芪泡水有一股独特的药香味，能够增加饮水乐趣，主动喝水，喝的水多了，排尿也会变多，能促进人体代谢，消除水肿。

3、气血充足后，皮肤状态变好

女人想要气色好，离不开气血二字，身体里的气充足了，可以促进血液产生，对人体循环也有一定帮助，同时加快了血管中的垃圾和废物排泄，减少体内的毒素，这样一来皮肤状态会慢慢变好，手感细腻光滑。

杨女士听说了黄芪的好处后，自己也开始喝起来，确实感觉没那么容易疲劳了，晚上睡眠也更香了，她很欣喜，于是加大了饮用量，连月经期都坚持饮用，就这样过了两个月的时间，她发现自己的月经量变少了，有时两三天就结束了，同时还有口干、长痘的情况。

医生解释，黄芪并非人人都适用，一般肾虚、气血虚的女性服用后症状可以改善，但是杨女士是湿热型，不适合喝黄芪，湿热体质的表现是白带多，颜色黄，有一股异味，口气较重，舌苔呈黄色，平时性子容易急躁和发怒，有以上几种症状就不适合喝黄芪。

黄芪性温，但是到了特殊时期应避免饮用，可能会影响月经周期和经量，最好等月经结束再喝。杨女士在月经期也喝黄芪水，再加上她是湿热体质，所以喝久了就出现副作用，导致口干、长痘，一般等停服后症状会有所缓解，不用太担心。

想要用黄芪调理身体，要先了解它的禁忌，有5类人不适合：

①孕期女性

②月经期女性

③感冒上火的人

④肺结核患者

⑤脑出血患者

以上几类人群，在服用前一定要遵医嘱，根据年龄、体质判断，避免出现健康问题，其实身体健康的人不需要喝黄芪水，如果是生病了需要调理，应在医生指导下服用。

药物和食品不一样，不能自己想吃就吃，就算是食品，吃多了也会对肠胃产生影响，更何况是用来治病的中药呢？它用对了是宝，对错了是害，要用心分辨。最后，希望大家理性看待养生，并不是所有的方法都是对的。