痤疮，中医称之为“粉刺”，多半是郁热所致！

大家好，我是中医刘医生

生活中，祛痘是许多人都会关心的话题，痘痘若是起在身体别的地方也许还能忍，但要是起在脸上，那可就太影响颜值了和心情了。而且很多痘痘会给我们带来红肿疼痛的困扰，除此之外，也会带来许多不便，比如涂护肤品或者化妆时，总是不知道如何对待脸上的痘痘。那么，该如何祛痘呢？

中医讲究辨证论治，祛痘，也是要根据每个人的情况不同，采用不同的方法的，今天我们介绍的方法也是有针对性的。

我们常说的痘痘，其实叫痤疮，中医称之为“粉刺”或“肺风”，是一种临床常见、发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。其表现多为粉刺、丘疹，可挤出白色或淡黄色粉样或胶样物质，严重或迁延不愈时可出现脓疱、脓疮、脓肿、硬结、囊肿及瘢痕等等。

痤疮虽不是很严重的病，但对人的皮肤美观影响很大，而且病情时常反复，让爱美人士苦不堪言。其好发部位是颜面部，主要是肺经、胃经、大肠经所过之处，而病因主要是肺、胃、大肠郁热所致，火郁于内，发散不出来。其常见表现是丘疹色红，或有痒痛，或有脓疱，伴口渴喜饮，大便秘结，小便短赤等等。《外科大成·肺风酒刺》亦云：“肺风由肺经血热郁滞不行而生酒刺也。”当然还有其他原因导致的，如冲任不调、肝郁气滞等等，跟今天我们主要讲的类型的原因不同，这里就不详细介绍了。

《素问·血气形志篇》：“凡治病必先去其血，乃去其所苦，伺之所欲，然后泻有余，补不足。”对于是郁热或者热盛导致的痘痘，可以采用下面叩刺拔罐的方法来调理。首先选取穴位。

肺俞（双侧）

在背部，当第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

胃俞（双侧）

在背部，当第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

膈俞（双侧）

在背部，当第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

肝俞（双侧）

在背部，当第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

操作方法：

用碘伏在相应穴位消毒后，用梅花针叩刺皮肤，以局部皮肤潮红为度，再用经过消毒处理的火罐或气罐进行吸拔，留罐5～10 分钟，拔罐出血量以约3~5毫升为宜。取下罐子后擦干血迹，刺血处用消毒干棉球擦拭干净。

注意：放血后24 小时内伤口避免沾水，肺俞和胃俞是一组，肝俞和膈俞是一组，两组交替采用，3天操作1次，10次为一疗程（女性应避开经期）。

拔罐是指以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，以达到通经活络、消肿止痛、行气活血、祛风散寒等作用的疗法。在拔罐的基础上配合放血治疗，能清除热毒。《医学源流论》：“凡血络有邪者，必尽去之。”肺主皮毛，与大肠相表里，肺俞为肺之背俞穴，《类经图翼》云其“主泻五脏之热”，故刺络放血既能清泻肺经风热，又能祛除肠内湿热；胃俞为胃之背俞穴，刺络放血清泻胃热，和胃健脾；膈俞穴是八会穴之“血会”，具有调血活血、祛瘀生新作用；肝俞可疏肝理气。诸穴合用，起到调理脏腑经气，清热通经的作用。

但是扣刺拔罐是对人体的正气是有一定消耗的，因此，素体虚弱或正气不足的人是不宜应用上面的方法的。

拔火罐可以排除身体毒素，调节内分泌，增强免疫力，但也只是外界的帮助力量，而真正可以帮助我们彻底恢复身体的好的作息习惯和个人卫生习惯还是要依靠个人意志养成的。

在饮食上，要注意避免辛辣刺激的食物，吃此类食物对于长痘痘的情况来说是火上浇油，还会影响拔罐的效果。避免高糖食物，高糖食品有增强机体新陈代谢的功能，此类食物会导致拔火罐者皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而使痘痘会一直连续不断地出现，反复发作。还要避免高脂肪类食物，高脂肪类食物在消化的过程中会产生大量热能，本来就体内热盛，吃此类食物会使内热加重，导致痘痘复发。同时要保持大便自然通畅，长期的便秘会导致体内大量毒素积存，无法排出体外，造成内分泌失调，新陈代谢紊乱。大便顺畅，使身体的垃圾能够定时排除，防止毒素堆积，也有利于改善痤疮的状况的。

对于爱“上火”长痘痘的人，除了要注意自己的饮食清淡，情绪也要保证舒畅，不然别的都挺好，就是总生闷气，导致气机不畅，那也是不行的。在调理身体的时候，一定是各个方面都要注意配合的，这样才能对身体健康长久有益。