夏季拔罐有哪些好处？拔罐后不忍着点，可就白拔了

拔罐算是如今比较火的养生方式了，无论男女都是比较热衷的。这当然也是和拔罐所带来的好处是有着关系的，一起来了解一下。

拔罐的主要作用还是在于排出湿气。夏季的雨水比较多，南方往往也是梅雨季，体内的湿气也就会累积的比较多。有些人在夏季减肥总是不成功，也就可能和湿气太重带来的浮肿有关。选择拔罐的方式，无疑是比较好的。在拔罐之后，身体会出现好多的水泡，也会呈现出不同的颜色，这就和湿气的排出有关。如果体内湿气比较重的话，出现的水泡也就比较多。拔罐之后，身体会有种轻松舒适感，也就是和湿气减少有着关系。

拔罐对于免疫力的提高也是有好处的。生活中有人一吹空调就感冒，即便是吹个电风扇也可能吹出感冒出来，这就和免疫力的下降有着莫大的关系。而拔罐可以促进对背部的多处穴位起到按摩的作用，也可以疏通经脉，促进气血流动，可以在很大程度上使得人的抵抗力不断增强，身体也会逐渐健康起来。

经常拔罐的人，睡眠质量也是会好很多。在各种压力之下，睡眠质量不好也是常事。但是，持续性的睡眠质量低，影响还是比较大的。经常拔罐的人，这方面相对来说就好一点了。由于拔罐能够促使毛孔舒张，让全身的血液从后背开始疏通，人也会比较放松，压力也就少了好多，睡眠也就可以越来越好了。

拔罐带来的好处，也远远不止这些，比如还可以调理女性的宫寒以及由此带来的月经不调等问题。在排出体内毒素的基础上，也能让皮肤看起来更加地光滑水嫩，保持年轻态。但是，拔罐之后如果急着去做一些事情，那可真就是白白花了冤枉钱了。

拔罐之后不能忍着点，拔了也是白拔!

拔罐之后立刻洗澡。夏季洗澡就是每天的日常，也是拔罐后让人烦恼的一件事情了。由于在拔罐后，人的皮肤处于脆弱的状态，洗澡时温度带来的刺激就很容易使得血管收缩，皮肤也就容易受到更为明显的伤害。一般而言，拔罐之后半小时就可以洗热水澡了。但也有比较特殊的情况，需要3个小时或者是6个小时，甚至是12小时不能洗澡的情况。如此给大家的建议就是，夏季拔罐，时间选择在周末的中午，这样就不会耽误到晚上的洗澡了。

拔罐后尽量不要吹空调或者电风扇。夏季天气热，不少人也就忍不了高温的天气，习惯性地去吹空调或者是电风扇。拔罐之后，皮肤的血管常常是处于舒张状态的，需要一定时间才能恢复。在这样的情况下去开空调、吹电风扇，就可能使得寒气入侵，伤寒感冒也就来了。不仅仅是罐白拔了，而且身体也受到了损伤，显然是划不来的。如果实在不能忍，那应该保护好拔罐的部位，避免寒风直接对着吹。

如果说平时拔罐后，不能忍住这两件事情，真的就是拔了也是白拔了，身体还容易受损。另外，也有些人二次拔罐的时间间隔也是比较短，这也是不好的。一个月拔上一次是比较好的选择，不可过于频繁。