秋季养生，拔火罐先行

秋季自然界的阳气相比夏季较少了许多，温度也降低了许多，很多人在秋冬季也更容易患病。那么有没有一种好的方法，可以防治秋冬疾病呢？

　　当然有，比如拔火罐。

　　拔火罐，是一种中医的拔罐疗法，通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里的湿气祛除的一种方法。

　　通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

拔罐治疗哪些疾病见效快？

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治秋乏

　　暑天结束后，早晚温差增大，且秋高气爽，但是身体会出现各种不适，一些潜伏在夏季的症状就会出现，机体也产生一种莫名的疲惫感，不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。 当“秋乏”挥之不去时，不妨试试在肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等部位做“走罐”手法。

治感冒

　　秋天气候变化异常，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。

　　在感冒早期，可选用大椎穴、肺俞穴、风门穴等穴位进行拔罐疗法。

治胃肠不适

　　每逢入秋，很多人都会开始各种进补，贴好“秋膘”。但如果您消化功能欠佳，此时进食太多补品后，胃肠道会不胜负荷，出现腹胀、腹泻或便秘等不适。

　　此时，可选择脾俞穴、胃俞穴、大肠俞穴和天枢穴来拔罐。

　　除此之外，对于落枕、颈椎病、咽喉痛，拔罐是最好的治疗手段之一。

拔罐虽好，但有三点要注意

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一、拔罐位置要选好

　　如果自己行拔火罐，位置选择并不是哪里痛在哪里拔。中医讲究辨证施治，除疼痛部位的穴位要拔罐外，还需选择与疼痛的相关穴位，才能达到效果。对于穴位的选择，大家最好在拔火罐前咨询正规的中医师。

二、时间不宜过长

　　很多人认为拔火罐时间越长越好，有的甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果。

　　但这种说法是不正确的，通常建议留罐时间控制在10分钟左右。拔罐时间过长容易拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

三、拔火罐后别马上洗澡

　　拔火罐后，由于局部的皮肤有所损伤，这时洗澡很容易导致皮肤破损、发炎等。而且拔罐后局部容易受到寒凉侵袭，如果是洗冷水澡的话，很容易受凉感冒。建议在拔罐2小时后，再洗温水澡。

　　这里国际医疗部中医专家提醒大家，如果家中有患有糖尿病的老人，“留罐”时间不宜过长， “留罐”5分钟足够，以免造成皮肤破损。而在拔罐时，同样要做好保暖措施，上好罐后，立即用毛巾盖好裸露部位。对于拔罐的手法不熟悉的人，最好不要自行随意拔罐。

　　如果您在初秋季节，身体不适感非常明显，建议您及时联系专业的中医师进行身体调理。国际医疗部中医科拥有临床经验几十年的专家坐诊，对于入秋后易出现的秋燥、鼻炎、血压波动等，采用个性化治疗方案，因病施治，通过汤药、针灸、拔罐、温针灸、推拿等，调节身体状态，扶正祛邪，达到“阴阳平衡，百病不生”的效果。

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