艾灸这个穴位男人健康长寿,女人容颜不老
天天艾艾灸君:可以说,追求健康长寿,容颜不老,可以说是我们每一个人的一种追求,像我们男人讲究什么?讲究健康讲究长寿,我们女人呢,则更重视的就是保持靓丽青春的容颜,实际上就是我们追求健康或者是保持这种不老容颜,就在我们的双手。我们今天给大家推荐两个穴位,一个学位是关元穴,一个穴位是三阴交穴。
关元穴是我们人体元气交关之处,所以我们男人呢,就应该经常地爱就我们这个关元穴,艾灸有着延缓衰老健康长寿的作用,关元穴位置很好找,关元穴位于脐下三寸即四横处。艾灸关元穴的做法:先用掌心戳热之后,按揉这个穴位,然后用拇指点揉这个穴位,各做五分钟,坚持就会有培补元气的作用。
这个三阴交,大家都知道是肝脾肾三经交会的地点,保持不老容颜的一个穴位,我们也知道肝是藏血的,脾统血,肾藏精,所以通过艾灸三阴交穴,就有健脾胃,补肝肾,调经血的作用,所以对女性来讲,每天坚持艾灸三阴交,可以达到补血、养颜、延缓衰老的作用。