超有用的艾灸养生的方法，专治颈肩腰腿痛 | 传艾微课

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端午节，除了吃粽子以外，不少的人还有在门上“插艾草”的习俗。据说这样可以驱蚊除病，还能辟邪祈福。

艾草又叫“艾蒿、灸草、医草”，纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条，供艾灸用。

夏天来了，湿气加重，很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了。很多人会随意吃点止痛药，其实很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了！

滥用止痛药的12大危害

1、掩盖病情

2、容易成瘾

3、引起过敏反应

4、损害造血系统

5、胃黏膜损害

6、引起中毒性肝炎

7、导致肾功能不全和间质性肾炎

8、诱发肿瘤

9、神经系统不良反应

10、诱发心血管系统疾病

11、妊娠期的不良反应

12、损害听力

这时候，艾草就不止是应节那么简单了！告诉大家一个超简单的方法：用艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛，非常好用！

艾叶+酒

艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量

前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。

功效：

使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。

艾叶泡脚

很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果用艾叶泡脚，那更是胜吃补药。

艾叶泡脚对预防小儿感冒有着很大的好处，那么除了这些，艾叶泡脚对人体还有什么作用呢？

1. 祛虚火、寒火

艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。这些头面部反复发作的疾病，均与虚火、寒火有关。

2. 祛实火

艾叶泡脚，还有引火下行的作用。现在天气还比较干燥，做艾灸处理不当，容易上火。这时，你泡泡脚，再搓搓脚，效果就很好。

3. 镇咳、祛痰，抗过敏

现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。

所以，艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部。用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

4. 治感冒

艾叶泡脚，还能很好的治感冒。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，可以有效治疗小儿感冒等症状。

5. 去黑眼圈

中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚，能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。

学会使用艾叶和酒相互调配，超简单的一招，专治颈肩腰腿痛，使用2次，关节就不痛了！