如何远离肝病，保护自己和家人？

肝脏疾病一直困扰着中国百姓的身体健康，中国作为全球第一的肝病大国，肝病总人数达到了惊人的4亿，其中又以乙肝和丙肝的危害尤为严重。

2016年，曾有一个这样的事情轰动全国，湖南某地区村子，由于村医用了未消毒的非一次性针头为村民注射，导致村中上到83岁的老人，下到12岁的小孩，有超过76人都被查出感染了丙肝病毒。

此次事件引发了我国一阵“肝病”传染性的恐慌，所以正确认识肝病，学习如何在生活中保护自己和家人避免传染是非常必要的，下面我们就来为大家系统讲解。

病毒性肝炎，根据病毒的种类分为甲乙丙丁戊五种，我们大致可以分为两类：一、不会转化为慢性肝炎的甲肝、戊肝；二、会转化为慢性肝炎的乙肝、丙肝、丁肝。这两大类传染方式不同，造成的危害也不同。

首先我们来看第一种：甲肝、戊肝。

甲肝、戊肝通常是经粪口途径传染，未受感染者摄入了由病毒携带者的粪便污染过的食物或水，则有可能感染。

值得注意的是，甲肝戊肝都已经有疫苗可以预防了，而且戊肝相对来说传染性比甲肝小很多，但是很多成年人没有注射过戊肝疫苗，如果孕妇感染了戊型肝炎，可能会发生流产和宫内死胎。

第二种：乙肝、丙肝、丁肝。

乙肝、丙肝主要是经血液传染，母婴和无保护性行为也有很低的概率会导致传染，但目前乙肝已经有疫苗可以预防，母婴阻断也有非常高的成功率，而丙肝抗病毒药物已经能在3个月内实现完全治愈。

最后还有丁肝可以单独提一句，因为丁肝病毒只有在乙肝病毒的帮助下才能复制，所有传播途径和乙肝相同，同时乙肝疫苗也能很好的阻止丁肝的传播。

01.甲肝、戊肝

首先，要做好个人卫生，养成良好习惯

☆ 饭前便后用肥皂和洁净的水洗手；

☆ 避免进食未煮熟的贝类食物、不吃生蔬菜和未洗净或削皮的瓜果；

☆ 避免饮用生水，喝水前一定要彻底煮沸；

☆ 搞好环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂等。

其次，最有效的预防手段是接种疫苗

甲肝疫苗：

主动免疫：易感人群应及时接种甲肝疫苗

◆　中国已将甲肝疫苗列入常规儿童免疫接种范围　　甲肝疫苗有两种：甲肝减毒活疫苗；甲肝灭活疫苗。

◆　小孩、甲型肝炎感染风险较高的人群，如前往甲肝病毒流行国的旅行者、慢性肝病患者等，建议接种甲肝疫苗。

戊肝疫苗：

中国是全球唯一一个拥有戊肝疫苗的国家，接种疫苗可以有效预防戊肝的传染。

02.乙肝、丁肝

接种乙型肝炎疫苗是预防乙型肝炎的主要方法。世卫组织建议为所有婴儿在出生后尽早（最好是在24小时内）接种乙型肝炎疫苗。

另外，对所有捐献的血液和血液成分进行筛查，可以预防乙型肝炎病毒传播。进行安全注射（使用一次性针头）也能预防乙型肝炎病毒传播。

03.丙肝

目前尚未有针对丙肝的疫苗问世，因此丙肝病毒感染的预防在于降低在医疗机构、高危人群（比如注射吸毒者）以及通过性接触而暴露于在病毒下的风险。

以下是世卫组织推荐使用的一些一级预防干预措施：

1不适用共用针头进行注射；

2安全使用锐器，妥当处理医疗废弃物；

3对捐献的血液进行乙肝和丙肝（以及艾滋病毒和梅毒）的检测；

4正确持续使用安全套

预防手段参考自世界卫生组织组织（WTO）官方网站