到底什么才是减脂,减脂的原理简单吗?

文 / 想要肌肉线条的黄二狗
2017-12-19 16:54

我之前上传的文章一直都有说不管想减哪个部位,必须先做有氧运动减脂,就像是腹部,如果你肚子上有赘肉,那首先就应该先减脂,那减脂到底是什么?只是单纯意义上的减少脂肪吗?其中的学问也不少,小编网上找了许多比较全面的解释,大家参考参考。

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