你做过艾灸吗？来看看艾灸腹部的好处与功效

艾灸是一种比较传统的养生方法，因其操作简单、安全有效已经得到了很多人的认可。我们都知道艾灸腹部是比较常见的，今天我们就聊聊艾灸腹部的作用和功效。

艾灸腹部的好处与功效之一：减肥
艾灸肚子可以起到通调三焦的作用，对于腹部有积水或者嗳气都有不错的消除作用，而且艾灸能通经络促进新陈代谢，对于燃烧体内脂肪，促进大小便改善水肿等问题都有不错的效果，艾灸还能去除湿气，对于一些湿气过重引起的小肚子大，有不错的改善效果，所以有肥胖状况的人可以经常做艾灸肚子。

艾灸腹部的好处与功效之二：健胃健脾

艾灸还可以起到和胃健脾的作用，对于一些有经常发生腹泻的人或者经常会有胃痛、呕吐等症状的人群具有非常好的改善作用，只要每周或者两周做一次艾灸肚子，就能是脾胃得到有效的调和，经常做艾灸还能调理肠胃功能，起到预防肠道肿瘤类疾病的作用。

艾灸腹部的好处与功效之三：改善痛经

女性发生痛经多数都是由于子宫受到寒气侵袭引起的，还有一些痛经的女性是由于气滞血瘀引起的，这两种情况都可以通过艾灸肚子得到有效改善，因为艾灸可以将子宫内的含量之前逼出去，同时对子宫起到发暖的作用，艾灸还能起到痛经活络理气止痛的作用，所以治疗痛经的效果会比较明显。

重庆六合学校希望大家都能对这些传统的养生方法有所认知，经常做养生理疗是非常有益健康的，不仅仅是艾灸，推拿、拔罐还有热敷等方式都能起到不同程度的养生保健作用，只要善加利用这些传统养生方法，就能预防很多恶性疾病的出现。