医圣扶阳灸，你需要是改变健康观念！

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人体内配备了自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。

当人有不适或生病时，它可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各项功能。

相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命。

最终治好疾病的，是自己

德国《生机》杂志刊登过一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％~70％的疾病都能够自愈。

从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。

比如不小心蹭破了皮、出了血，过一会就自动止血了；再过几天，伤口就会结痂；一星期后，痂脱了，皮肤恢复平；再过一个月，皮肤已经复原。

需要注意的是，在人体自愈系统的调节过程中，常常以减弱或暂时关闭身体某些生理活动为代价，以减少养分的消耗，或使人体某些局部表现出一些症状，如发烧，可能是提醒人体某些地方有炎症，而发热则是自愈系统为了医治人体而做的有益调节。

如何正确激发自愈力？其实很简单：好好养生！

艾灸，激发人体自愈力

艾草是纯阳之物，艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透，可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。

艾草本质在于为艾灸从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复和防御的自愈力。就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。

通过艾灸可以使艾草的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的免疫系统，使之优化地发挥作用，让我们少生病、不生病。

因此，不论老幼、是否患有疾病，均是艾灸的适应人群，所区别的是具体的灸法和穴位处方的不同。

艾灸激发自愈力取穴

1、大椎穴

大椎穴归属督脉，艾灸此穴有养生保健、延年益寿等作用。

2、神阙穴

神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。

艾灸此穴有使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强健、面色红润、耳聪目明、轻身延年等作用。

3、足三里穴

足三里穴归属足阳明胃经。

艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。

健康，要靠养生

中华民族悠悠五千年，中医是老祖宗留给我们最宝贵的财富之一。

《黄帝内经》中记载：”药之不及，针之不到，必须灸之“

可不要小瞧一次小小的艾灸！灸法的防病保健作用，在古代就已经很受重视。

现在，艾灸更是成为了养生调理的一种重要方法。快灸起来吧！