体内湿气重的症状艾灸这6大穴位竟能去湿气健康保健

中医学方面认为，艾灸具有非常不错的补阳去除湿气的作用，是一种非常不错的养生、治病方式方法，在正确的穴位之中进行艾灸，不但可以有效性的去除身体之中的湿邪，与此同时还具有预防措施各种各样疾病的功效。

比较常见的艾灸方法有很多，具体的艾灸穴位如下：

1、关元穴

这个穴道的位置在大家的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有非常不错养生以及强健身体功效的穴位。长期性对这个穴位进行艾灸，可以有效性的调理气血，并且相对于补肾固精也具有非常不错的效果。

2、中脘穴

位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。在这个穴位进行艾灸，可以有效性的缓解胃部和肠道所出现的各种各样疾病以及症状，比如说腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等等。

3、丰隆穴

位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证，尤其相对于祛痰去除湿气疗效显著。

4、解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，该穴位主要功能是分流胃经经水，是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后还可以有效性的解决下半身水肿的问题。5、足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。该穴位主要功能是燥化脾湿，生发胃气。6、合谷穴在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。中医学方面认为，这个穴位是大肠经的一个总开关，只要按摩或艾灸合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经经脉循行之处的组织和器官疾病减轻或消除其功效功效数不胜数。

要是脸部的皮肤出现了红血丝，这样的话可以在合谷穴进行艾灸，可以起到非常不错的缓解作用，合谷穴具有非常不错的升清降浊以及疏通气血的作用，常用艾灸此穴还有健脾胃的作用。

注意事项:

根据以上的简单介绍，相信大家相对于祛痰去除湿气灸哪个穴位都有一定的了解了，在日常生活中，大家一定要做好保健身体的工作，并且密切注意身体的变化，避免病邪、湿邪进入我们的身体，引发湿症以及各种各样疾病。

通常情况下，大家所说的湿症分为两种，一种是内湿，另一种则是外湿。

除此之外以上所说的使用艾灸的方法令身体恢复健康之外，日常生活中也需要养成科学的生活方式，千万不能够过度的服用烟酒或者是食用一些生冷的食物，这相对于脾胃功能、消化能力以及身体健康情况等等都具有非常不好的影响。