年纪轻轻就闭经，闭经之后脾气暴躁怎么办？赶紧用艾灸试试啊

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昨天跟大家讲了，这个闭经是一种很麻烦的妇科类疾病，而且这个年纪轻轻的就闭经了，这个对于妹子们的伤害也是很大的，闭经之后，情绪不稳定，很是急躁怎么办？不要急，往下看。

这个闭经的危害，大家还是不是太清楚，在这里还是跟大家简单的讲一下吧，闭经会加快女性更年期的到来，并且容易导致女性出现骨质疏松的问题，闭经也会导致女性全身乏力，闭经会影响到体内毒素的代谢，甚至会导致血液中胆固醇升高，容易诱发动脉粥样硬化，也会导致高血压及冠心病，甚至还会加速衰老。一旦进入更年期的女性同胞，这个脾气就控制不了了，那么闭经了，脾气还很暴躁怎么办呢？用艾灸试一哈呀。

关元穴位于肚脐下方约4横指宽的地方。灸关元穴使用的是温和灸，施灸者需手持点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，有舒适感就更好了。灸关元穴使用的温和灸，每天灸一次，一次15到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以5次为一个疗程。灸关元穴能够起到一个培肾固本，调气回阳的功效。

归来穴位于下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸的位置。灸归来学使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。一般灸归来穴一天灸一次，每次灸15到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以5次为一个疗程。灸归来穴对治疗月经不调还是有很不错的效果的。

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上4横指宽，胫骨后缘处。灸三阴交穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法还是不多提了，没区别。灸三阴交穴一般每天灸一次，一次15到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以5次为一个疗程。灸三阴交穴能够起到一个滋阴降火的功效。

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。灸太冲穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法与上面一样，这里就不多提了。灸太冲穴1天灸一次，每次15到20分钟，以5次为一个疗程。灸太冲穴对治疗肝病能起到一个很不错的疗效。

肝俞穴位于背部在第9胸椎棘突下旁开2指宽的地方，就是可以在第9胸椎的左右两侧比大拇指稍宽的地方找到肝俞穴的具体位置。灸肝俞穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法可参考上面的。灸肝俞穴一般1天灸一次，次灸15到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以5次为一个疗程。灸肝俞穴能起到一个散发肝脏之热的功效。

除了以上的施灸方法之外，不幸闭经的妹子们还可以要多吃红枣，闭经可能是气血虚亏引起的，红枣具有调理气血的作用，而且红枣具有非常高的药用价值，能够帮助治疗多种妇科疾病，并且具有调理月经的作用，女性闭经最好通过食疗药膳来调理，黑木耳也是一个很不错的选择。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天见了。