口臭，别盲目泻火，按一个穴位就能解决

每天清晨醒来，有些人会感觉到自己的嘴里有异味发出，其严重影响了我们的日常生活交往和心理健康，据相关统计口臭在中国的发病率达到了27%左右。

口臭怎么去除？

中医认为，口臭源于心脾之火太过，也就是"胃火旺、肠胃热"。是能够通过按摩穴位进行治疗的。现在大家就和小编一起来看看按摩哪个穴位能解决。

按一个穴位就能解决口臭问题：大陵穴

根据古籍《胜玉歌》中说，"心热口臭大陵驱"根据中医"实则泻其子"的原则，因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。

按摩方法

轻轻按揉局部，时间3～5分钟。先左后右，左右手交替进行，每日1～2次。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。

虽然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意。

注意清洁

有口臭的人一定要注意牙齿、口腔的清洁。

多喝茶

1.桂菊花茶配方：桂花6g，菊花6g。制法：将上述材料放入杯中沸水冲泡。

用法：代茶饮。功效：用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

2.莲子心茶：配方：莲子心3~5g. 制法：将莲子心放入杯中，用沸水冲泡。

用法：代茶饮，每日1~2剂。功效：清心泻火适用于口臭。

吃蔬菜水果

多吃一点蔬菜水果，一方面可以补充能量和维生素，另一方面多吃蔬菜水果可以帮助牙龈保持健康，并且还帮助消化，防治便秘。

喝柠檬水

喝柠檬水对防治口臭的效果也是比较明显的，另外柠檬水也具有减肥的作用，柠檬中含有的清新剂可以有效消除口臭，长久使用，就可以令口臭消失。

友情提醒：口臭有时也可能是一些疾病所引起，如散发出来的口臭味道是烂苹果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮症酸中毒；臊臭味的，可能是肾功能问题；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此，出现异常口臭，最好及时去医院查明原因。