艾灸技术一般却能准确取穴，靠的是什么？

早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法。艾灸疗法能健身、防病、治病，直到如今，还为人们所青睐。

现在，学习艾灸的人很多，但是能学好的寥若星辰。

取穴，便是让很多人都为难的一个环节！

初学艾灸的朋友经常会有这样的困境：

给人艾灸时，为了找灸点，恨不得把他全身上下都扫描一遍！

有时有灸感的穴位有多个，到底该灸哪一个呢？

在艾灸治疗中，确定要灸什么穴位确实是重要一环，我们今天就讲讲艾灸当中取穴的那些事。

我们先来了解一下什么是艾灸？

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸的用途总的来说可分为两个：

一是调理身体

身体并没有明显的疾病症状，但是经常感觉疲劳乏力精神不振，处于亚健康状态。此时，只要选择感觉舒服的点，艾灸能量进入身体，自然就是给身体充电。

二是治疗疾病

我们要讨论的也正是这种情况。灸之要，气至而有效。气至病所，灸感集中于病位，是治疗快速起效的保证。比如治胃痛，就要通过选相应的穴位，让灸感快速到达并且保持在胃。

艾灸如何取穴？

总的来说艾灸的取穴都宜少而精，一般一至两个足矣，下面我们来具体看看。

1.病位附近的任督二脉

躯干是我们体内藏腑之居所，是我们身体最为宝贵的部分。任督二脉分别行于躯干的前后正中，对于相应的藏腑功能具有调节管控的作用。

任脉统管所有阴经，为阴脉之海；而督脉总督一身之阳经，为阳脉之海。这二脉，是取穴的重点。

一般来说，穴位都具有近治的作用。比如头部的穴位都能治头疼头晕等。

当然，每个穴位又有自己独特的个性，比如

百会：巅顶痛，提神醒脑等；

膻中：心肺通治，女性乳腺和月经问题等；

脊中：脾胃，如肥胖，疳积，泄泻等；

神阙：调神，儿科诸病，小肠大肠的病变等；

命门：肾，生殖泌尿等。

遇到病症，在相应区域寻找合适的灸点进行灸治，一般情况下都会有疗效。

当治疗效果不明显时，要反思是否还有没想到的因素。

比如孩子的病，是否有饮食积滞，脾胃是否受损？那么需要先调脾胃，选择与脾胃相关的穴位艾灸。

2.病位周围区域

当病情性质比较单一而集中，或者位置距离躯干较远时，不妨尝试在病位附近查找吸收点，往往会收到不错的效果。

同样是就近取穴，在任督二脉取穴重在调理相应的藏腑功能祛病，在病位区域取穴则重在调节局部环境的气血失和。两种方式在实际艾灸中需灵活掌握。

3.远端取穴

对于一些身体虚弱正气不足的人，或者身体瘀滞比较严重的人，在躯干上就近取穴，可能会有胸闷心悸等不舒服的感觉，让人难以承受。大火快攻不行，就改小火慢炖。这时就适合于远端取穴，小心培补正气，走农村包围城市的道路。

总结

无为灸以灸感为依据，在有良好灸感和气至病所的前提下，取穴方法有四：

第一，就近取穴，最为常用，可取病位附近的任督二脉的穴位，或者病位周围的区域。适合于绝大部分情况。

第二，督脉压痛点。当有急症或慢性损耗性疾病时，可能会在督脉及其两侧出现明显的压痛点，可在压痛点施灸。适合于有压痛点的情况。

第三，远端取穴。当身体虚弱或瘀滞严重时，应远端取穴。常用穴位：足三里。

第四，本神指引。对身体有觉知的人，能够感知到本神的指引，自己确定要灸的部位。这种情况一旦出现，其优先级高于其他取穴方法。

艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力，并且见效快，操作方便，是值得一试的保健良方。