什么是艾灸后的正常反应？

很多人艾灸后上火，身体出现酸，麻，凉，冷，出汗，恶心等等，于是就开始怀疑是不是艾灸导致的这些问题，为什么艾灸之后不但没改善情况，反而出现这些不良症状?

由于每人的体质差异有所不同，有的艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用，而有的则反应明显，且不断有各种反应出现。

接下来，楚艾跟大家分享下常见的艾灸排病反应，如果你在艾灸之后出现了这些症状，请勿惊慌。当你看完这篇文章后，就不会因为艾灸出现的排病反应而心里没底了。

有些人艾灸之后会出现一些身体上的不适，于是就担心自己是不是不适合艾灸，大可放心，艾灸作为一种绿色、自然的中医疗法，对身体是没有什么副作用的。

但如果急于求成或者对自己的体质没有正确的认识，找错穴位、灸错方法或施灸过度，就有可能使身体的某些部位出现不适。

今天就给喜欢艾灸的人群普及一下，以下这些情况都属于艾灸后的正常反应，不必太过担心。

1.上火后，适当喝一些温水再继续灸

艾灸后，有些人会面色潮红，并感觉喉咙干涩疼痛这是艾灸后的正常反应。

因为艾灸的热力进入体内，使血液流动加速，其产生的温阳之气逐渐祛除体内的寒邪，导致寒邪外发，从而引起身体某些部位的上火和炎症。

出现这些症状时，不必惊慌，也不要因此停止艾灸，可以在艾灸后适当喝一些温水，并且继续坚持施灸，直至症状消失这说明体内的寒邪已基本排出体外。

2.口干舌燥，多喝白开水

艾灸时，很多人还会出现口干舌燥的现象，这是体内阴阳正在调和的表现。初次艾灸，输入人体内的阳气还较阳不胜阴，此时多喝点白开水，能帮助身体尽快达到阴阳平衡，缓解不适症状。

3.出现灸疱，涂甲紫

艾灸过程中，有时还可能出现一些水疱样的灸疱，这也是灸疗中的正常现象，可能是因为施灸过量或时间太长引起的。

且出现灸疱，在某些情况下还说明艾灸的效果较好。因此出现灸疱后在医生指导下持续艾灸，以维持艾灸的效力，防止病情反复。

但是，也要采取一些正确的方式，防止感染。如果只是小水疱，可以不用理会，只要不擦破，可任其自然吸收；如果水疱较大，则可用消毒针刺破，再涂上甲紫即可。

4.疲倦失眠，宜坚持灸

初次艾灸后，不少人会出现失眠的症状，或伴有疲倦乏力的感觉，这是因为被灸者体质较差，阳气进入体内后，使人体血液流动加速，全身细胞活跃，故容易产生疲倦感。

持续灸一段时间后，疲倦感会慢慢消失，此时，即使睡眠时间比之前少，也会精力旺盛。另外，如果在艾灸之前就有失眠的困扰，可以试着灸一下涌泉穴，对治疗失眠有特效。

5.艾灸的灸感走窜现象

走窜是“扩散”的意思，是艾灸后的经络现象。

有时候,我们在艾灸一个穴位时，可能会引起与之没有直接关联的器官的不适，这就是艾灸的灸感走窜现象。

艾灸时进入体内的温阳之气会循着经络到达全身，主动帮助你调整身体的疾病。比如，灸关元穴，可发生走窜感，此现象既是循任脉的“灸感”，也可能反映出被炙者生殖系统的一些疾患。

6.出现红疹，继续灸至红疹消失

有些人艾灸后身体上还会出现红疹，看起来就像是皮肤过敏，很多人因此就不敢再灸。

其实，这些红疹跟艾灸的其他反应一样，都是艾灸时进入体内的温阳之气在驱赶寒邪的表现，也是体内寒邪在体表的反映。

如果此时停灸，寒邪未能祛除或寒邪会再次进入体内，影响脏腑功能的正常运转。此时，还可以在大椎穴、委中穴等穴放血，使寒邪外泄。

以上就是艾灸后的正常反应，如果艾灸后出现，不必过分担心，我们用科学的方法应对即可。

禁忌

1、不可滥用灸法。三阳病证，需少灸。即使灸，亦当壮数少些，勿贪大壮猛火之灸。体胖之人，多属阳虚，可稍重灸，而体瘦之人，皮浅肉薄，多属阴亏而木火偏旺，当少灸。且灸火易扰动清阳，上炎为患，于木火偏旺之人宜戒之。

2、灸后当戒冷饮冷食，以防艾火之力不能取效。当适当温饮，以助阴液，补灼艾伤阴之弊端。

3、灸后阳事易旺，这是灸火生效之功，但不可因而阳动，耗损真精。当戒房事数日，以助阳气内敛。

4、灸后要注意休息，不可劳累妄动，致阳气耗损，当静养数日。

5、或灸后伤阴，出现失眠心烦，或者烦躁不安。当急服黄连阿胶汤一两付即可，药量不必大，但取其滋阴敛降之功即可。如果灸后出现亡阳之象，病人惊扰狂动，起卧不安，这是因为灸火扰动太阳，导致大汗亡阳，当用仲景桂枝去芍药加蜀漆龙骨牡蛎汤之意，敛降亢阳。艾灸伤阴为轻为缓，而亡阳为重为急，灸疗者当加以注意。