家庭常用保健穴位（润滑脾胃-滑肉门穴）

【滑肉门穴——润滑脾胃之养生大穴】

◎主治癫狂等疾病。

◎对调理脂、肉、健美减肥有很好的效果。

◎慢性胃肠病、呕吐、胃出血、月经不顺、不孕症、肠套叠、脱肛等病症，长期按压本穴，能有很好的调理保健效能。

【位置】

滑肉门的位置在肚脐上 1 寸，横开 2 寸处取之。

【养生方法】

◎按摩 ：以食、中、无名三指，指腹垂直下按，再向外拉，出力揉按，早晚各一次，每次揉按 1~3 分钟。

◎刮痧 ：面刮法、平面按揉法轻刮 50 次。