艾灸灸感反映了你的经络情况和艾灸效果，怎样灸才有灸感呢？

灸感是在做艾灸时感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉等。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。

常见的灸感分七种，而我们最期待出现的是第六、七种感觉，这说明艾灸的纯阳之气沿着经络传导了。

七种常见灸感

第一是透热：灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达胸腹腔脏器。

第二是扩热：灸热以施灸点为中心向周围扩散。

第三是传热：灸热以施灸点开始循经络向远部传导，甚至直达病灶。

第四是局部不热(或微热)而远部热：也就是施灸部位不热(或微热)，而远离施灸部位感觉很热。

第五是表面不热(或微热)，而皮肤下：深部组织，甚至胸腹腔脏器感觉很热。

第六是施灸(悬灸)部位或远离施灸部位产生其他非热感觉，例如酸、胀、麻、热、重、痛、冷等。

第七是上述灸感传导之处，病症随之缓解，施灸部位产生的热、胀、痛等感觉发生深透远传，所到之处病症随之缓解。这些都是灸感。

灸感的强弱代表了经络阻塞的程度

在《备急灸法·骑竹马灸法》中有这样的记载：“灸罢二穴……其艾火即随流注先至尾闾，其热如蒸，又透两外肾，俱觉蒸热，移时复流足涌泉穴，自下而上，渐渐周遍一身。”

可见灸感并非局限在施灸的部位，而是会沿着经络传导的。而灸感的强弱一般代表了经络阻塞的程度。

有灸感、灸感强，说明自身的经络通畅，作用立竿见影，见效快;

不过没有灸感也不是就没有效果，而是表示经络中邪气淤积严重，需要一点时间开淤散阻，作用慢一些。

灸感主要是代表经络是否敏感，有的人刚刚艾灸就有很强烈的灸感，有的艾灸很久也没有灸感，这样的多数属于经络迟钝型。

敏感型和迟钝型都可以用艾灸治疗，只不过是时间长短的问题。

敏感型的疾病康复会快些，而迟钝型的或许疾病康复慢点。但是也会有灸感。通过一段时间坚持艾灸，整个人的机体都会有一个很大的变化。

如何找到灸感？

要想找到灸感——千万千万不要“太执着”于书本上面的穴位的具体位置，但要以书本上穴位的位置为出发点，在它旁边不超过一厘米的范围内寻找最佳的敏感点。

艾灸，气至才有效

要想艾灸的效果好，很简单一句话：“灸之要，气至则有效”。

灸疗的要点，是通过艾条灸某一个敏感的地方，并且这个地方发生了“感传”的现象，传到了其他地方去了，那么就是艾灸所谓的“得气”了，那么如果发生了这种感觉，那么就算是“气至”，就是有效的。

如果没有发生这个感觉，仅仅是艾条下面的皮肤感到了“烧灼”烫痛的感觉，那么这就是没有找到“正确”的地方。

艾灸原则要谨记

每个穴位“灸到感传消失了，只能感觉到皮肤灼热”为止。

艾灸时候，心情平和是非常重要的，不建议一边干一些让人兴奋事，一边艾灸。艾灸的时候用心去感受灸火的流动，不仅能够提高艾灸的疗效，还能放松自己的心情，可谓是一举两得。