治疗拖延症的方法居然这么简单!
拖延的理由千千万
我知道我有工作要做,但是荒废时光的感觉太好啦!
拖着拖着,说不定就有人帮我做了呢!
工作太难了,不想做……
心情不好,影响工作效率
在ddl前一个小时做,效率更高
……
拖延不好吗?
不,拖延也可以是有利的。
比如拖着拖着,上头突然在ddl前一天下达新的工作要求,你就会庆幸前三天自己没有白费精力。
但更常见的是:
小学时候拖到暑假最后一天才草草写完十篇日记,结果一堆错别字和病句。
永远把减肥的目标定在明天开始执行,结果越来越胖。
把想买的衣服放在购物车想着晚点再买,结果睡前一看,已经失效了。
任务发下来的时候想着刷完微博再做,结果过了ddl老板发怒了,才想起自己还有工作。
月末花光钱的时候想着下个月一定要还清花呗,结果不得已分期,应付款项越积越多。
拖延不好,所以人们开始想办法解决,比如
下载app啦!
却越来越离不开手机
用美食激励法!
拖延治到一半,肥了十斤
先定个小目标!我明天一定开始治我的拖延症!
但不管是什么方法都好,拖延症患者想要治好,最重要的是下定决心:现在!立刻!马上!
比如:我现在就把这篇头条发出去!
拉到最底,还有所长给拖延症患者的治疗秘方哦!
所长曰:舒适的办公环境,跟拖延症说再见!
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