女性艾灸好处多 祛病养颜两不误

古话说得好：女人要热养！女性体质大多偏寒，而阳不足；这样身体就会出现虚寒之证，比如：手脚冰凉，宫寒，胃寒，经络不通，身体处处淤堵，艾灸与女人天生一对。用艾灸的纯阳之热，温润女性的阴柔之体刚刚好！

性为阴柔之体，最大的问题首推阳气不足、体质过寒，加上现代女性多数不怎么运动，很多人都有经络不通畅的现象，很容易手脚冰凉、宫寒、胃寒……经络不通，身体处处淤堵，烦恼不就来了!而补充人体阳气最好的方法就是艾灸，对女性的寒性体质特别有效。

今天，女士们由于生活压力大，不当饮食、生活无规律 、滥用化妆品等等原因，导致体内淤积大量毒素。这些毒素积聚到哪里，哪里就会留下痕迹，如月经不调、黄褐斑、皮肤粗糙、乳腺增生、子宫萎缩、各种妇科炎症等。灸疗特有的热疗和经络调节，能温经散寒、温通经络，艾灸中独有的艾草为纯阳性，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内之外的散发活力与魅力。

适用人群：月经不调、赤白带下、性冷淡、腰酸乏力、畏寒怕冷、手脚冰凉、痛经、闭经、量少以及寒凝气滞血瘀造成的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎、小叶增生等症状。

艾灸作用：扶元固本、温通经络、疏肝理气、活血化瘀、软坚散结、消炎止痛。调和气血，化瘀消斑，抗老防衰。

施灸顺序：先阳后阴，先上后下，先左后右，先躯干后四肢。

调理穴位：每个穴位灸3-5分钟，适应后可慢慢加长施灸时间。

• 心俞穴
• 肝腧穴
• 足三里
• 三阴交
• 神门穴
• 太溪穴
• 太冲穴