《小儿营养不良》专家推荐3个穴位、4种食物！收藏哦

小儿营养不良是指幼儿因热量或蛋白质摄入不足而导致的慢性营养缺乏症，多见于婴幼儿期，可分为原发性营养缺乏病和继发性营养缺乏病。长期摄食不足、喂养方法不当是营养不良的主要原因，随着生活水平的提高，营养不良的发病率已显著下降，一般来说，多产、双胎及早产儿，若得不到科学喂养，容易出现营养不良。

【发病机制】

总体来说，导致小儿营养不良的原因很多，具体如下：小儿哺食添加过早，或者肥甘生冷类食物吃得太多，损伤脾胃，导致消化功能紊乱而发生营养不良；喂养不当或长期摄食不足，如母乳不足又未能及早添加辅食，人工喂养时食物的质和量未能满足小儿需要，如乳类食物稀释过度等，都会导致小儿营养不良；慢性腹泻或长期呕吐的患儿，治疗不彻底会引发营养不良；某些疾病，诸如婴幼儿先天性幽门狭窄、腭裂、传染病、寄生虫病等，也会在一定程度上引起小儿营养不良。

【临床症状】

小儿营养不良的主要症状有恶心呕吐、不思饮食、腹胀腹泻、烦躁不安、哭闹不止、睡眠不实、手足心热、口渴喜饮、两颧发红、大便时干时溏、面黄肌瘦、头发稀少、头大颈细、肚子大、精神不振等；患儿的体重不增加甚至会减轻，腹、胸背、腰、上下肢、面颊部的皮下脂肪逐渐消失，严重者甚至会导致运动功能发育迟缓、智力低下、免疫力低下等。

【推荐食物】

鸡蛋、猪肝、牛奶、鱼类

【禁忌食物】

不洁食物煎、炸、熏、烤和肥腻的食物

【专家说】

小儿营养不良的日常护理

调整饮食对改善小儿营养不良十分重要，病情较轻、消化功能尚好的幼儿可进食一些高热能、高蛋白质的饮食；若病情较重，小儿则需要逐步增加营养。母乳是婴儿最理想的食物，可以给婴儿提供全面、充足的营养，有能力的话应尽量选择母乳喂养；按照先稀后干，先素后荤，先少后多的原则，根据患儿的年龄及时添加辅食。

按摩穴位①中脘穴时间：1~3分钟

【按摩方法】

以单手中指指腹或手掌心轻揉患儿脐上4寸的中脘穴。

按摩穴位②天枢穴时间：1~3分钟

按摩方法取仰位，双手掌心向下，以食指、中指、无名指三个手指头垂直下按并向外揉压，施力点在中指指腹。

按摩穴位③大肠俞穴时间：1~3分钟

按摩方法以拇指指腹按揉患儿体后正中线第四腰椎棘突下，旁开食、中两指横宽位置的大肠俞穴。

【专家说】

解析大肠俞穴

大肠俞穴归属于足太阳膀胱经，具有理气降逆、调和胃肠的功效。大肠，大肠腑也；俞，输也。"大肠俞"的意思是指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经。现代临床常用此穴治疗腹胀、泄泻、肠炎、痢疾、便秘和小儿消化不良等症。大肠俞穴若与足三里穴、长强穴配伍使用，则对便秘有更好的疗效；大肠俞穴若与盲俞穴配伍使用，还能治疗腹痛。