听到朋友突然中风！错！中风不会突然，“三个前兆”是可以捕捉到

据统计，我们国家现有中风患者约七千多万人，每年新发患者约两百多万人，且中风之后约四分之三或更多留有不同程度的残疾。中风患者给家庭带来了沉重的负担，有人用"一人中风，全家瘫痪"常用来形容这个沉重的压力。

导致中风后遗症的主要原因是脑血管出现意外之后，脑出血会造成大脑中的细胞死亡，这些死亡的大脑细胞所控制的功能就会丧失掉，最常见的后遗症就是"三偏"，一是偏瘫，一侧肢体活动障碍；二是偏盲，有一侧视力障碍； 三是语言、吞咽、认知障碍，尤其是右侧偏瘫的患者往往都出现语言障碍。由于是大脑细胞损伤，所以后遗症的调理都是"无底洞"，遥遥无期。

中风致残，患者生存质量取决于功能恢复的程度。所以如何有效地预防中风，才是日常自我保健的重点，虽然目前对于中风后遗症的康复没什么太好的办法，但是预防中风还是有很多好办法的。

首先要了解中风前兆，很多人以为中风都是很突然的，其实这是不正确的理解，中风发生前是有可以观察到的前兆的。常见的如下：

1，可以观察到，和以前有明显区别的口角歪斜，明显的不对称。

2，看舌头位置，自然伸出舌头，如果舌头弯曲或偏向一边 ，这个是警告信号。

3，听口语表达，发现表达没有条理，没有连贯性，感觉言语不清，表达有困难。

以上三个前兆，只要捕捉到一个，要马上送医，绝对不能拖拖拉拉，经过检查没事当然是"谢天谢地"，有事也能及时处理。

平时我们怎么预防中风比较简单，有效呢？一个是要控制好血压，要避免血压大起大落，这个很重要；

二个可以用艾灸法，成本低廉，操作也简单，有利于坚持，艾灸取穴足三里，涌泉，常常艾灸这两个穴位可以纠正的偏颇的体质，从而达到预防的目的。