手上有个“止痛大穴”，早中晚按一按，减轻身体疼痛

这个穴位，许多中医称它为“天下第一穴”因为身体很多的病都可以用这一个穴帮助治疗，这个穴位就是合谷穴。定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。

合谷经气旺盛，止痛效果好，堪称我们身体上的“止痛片”，由于合谷穴位于大肠经上，大肠经是从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部的个经络。“经络所过，主治所及”，因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。按摩方法：用拇指或木制按摩棒按摩此穴，每次按摩1到3分钟，早中晚各三次，多按效果更好。

1、牙痛：应该根据经络的走向使用交叉治法，就是右边牙痛按左边，左边牙痛按右边，如果患牙龈炎经常会引起牙龈肿痛，经常按压合谷穴也能收到意想不到的效果。

2、头痛：头痛分为很多种，如神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、痛苦不堪。采取合谷穴的按摩疗法，可获良好效果。

3、痛经：有痛经烦恼的女士不妨试试经常按摩这个穴位，大肠经又为多血多气之经，所以按摩大肠经的原穴合谷穴，可以行气活血，有效治疗行经疼痛。

4、胃肠疼痛：手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，二者“同气相求”，因此刺激合谷穴对于治疗胃肠道方面的疾病有显著疗效。例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。合谷穴能宽中理气，引浊气下行，全方位调理您的肠胃 。还能清理肠内垃圾，促进食物残渣尽早排出体外，增强肠动力。

除了止痛，此穴还有很多重要作用：

1、退烧：肺与大肠相表里，肺主气属卫，外和皮毛，艾灸或者点按合谷穴能加强解表发汗的清热作用，故可在感冒的预防和治疗方面收到意想不到的效果。在开始有感冒症状之初，可以按摩合谷穴，左右各按压100次。按压力要用力度至有酸麻感。按摩后再喝一杯温开水，让身体微微出汗，感冒症状即可得到缓解。

2、预防中风：当肺和大肠的功能失调的时候，肝失去约束，就会发生和肝相关的病症，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。如果你每天做合谷穴的按摩，早晚各一次，每次5分钟，就能很好的预防中风、脑梗、脑出血的发生。

3、急救穴：因中暑、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持续二三分钟，晕厥一般情况下得到缓解。

注意怀孕不要按合谷穴，以防子宫强力收缩流产。当头痛、牙痛、痛经或胃肠疼痛时都可按摩“止痛大穴”合谷穴，可以很好的缓解疼痛，每天按一按会收到意想不到的效果，能预防感冒和中风。