抗癌之王的洋葱，这样吃也致癌，很多人还在傻傻的吃！

抗癌之王的洋葱，这样吃也致癌，很多人还在傻傻的吃！

常言道常吃洋葱赛人参，洋葱是一种大家经常能见到的食材，它对身体更是大有裨益。可是，吃洋葱亦是有讲究的，这样吃，分分钟让它变毒药，癌细胞爆增。很多人都喜欢这样吃，快看看你是不是也这样？

我们先来看看洋葱的功效：

护肤

洋葱是含有活性成分，能够有效淡化黑色素细胞，能够起到美白的效果。

防皱

由于洋葱中是含有一些抗氧化能够消除人体的自由基，有效预防皱纹，同时还能够防止皮肤老化。

抗癌

洋葱中含有抗癌的物质，能够有效的预防癌症细胞的增殖。

促消化

能够刺激人体肠道的蠕动，抑制肠道细菌的增殖，有效的改善便秘的症状。

洋葱虽然功效多，但也有饮食禁忌。

1、不能跟蜂蜜一起吃，会损伤眼睛，甚至会失明。

2、患有消化系统疾病及易肠胃积气的人不宜食用。

3、皮肤瘙痒者不宜吃洋葱，或加重病情。

4、洋葱经过油炸、高温加热之后，会产生致癌物。

洋葱的正确吃法

说起吃洋葱，营养学家的第一反应就是生吃。不要对“口感”的质疑，其实生吃洋葱并没有像人们想象的那么恐怖。把洋葱切成片，每天吃饭时，就着饭吃上几片，这样就不会辣了。洋葱营养价值非常高，生吃最不破坏其中的营养成分。就这样每天坚持下去，保健作用就有了。

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