成为孩子的保健医，可以试试艾灸的方法

如果你喜欢中医、文化、健康、养生，请点击右上角关注我们。这里有趣，不简单。

今天给大家介绍的灸法是小儿保健灸法：

【取穴】

1、强身保健：取身柱、天枢穴。

2、健脾和胃：取中脘、脾俞、神阙、天枢穴。

3、补肺益气：取风门、肺俞、身柱、大椎、膏肓穴。

4、健脑益智：取身柱、大椎、膏盲、肾俞穴。

【灸法】

1、艾条温和灸：每次每穴5-10分钟，隔日或每3日灸一次，连续灸1-3个月，间歇7-10天再灸。

2、艾柱直接灸：采用无瘢痕灸，每次每穴1-2壮，每周或10日1次。

3、艾柱隔姜/蒜灸：每次每穴3-5壮，隔1-3日或每周灸一次，连续灸1-3个月。

4、艾柱隔盐灸：取神阙穴，每次3-10壮，隔日或每周1次，每次灸10-30分钟。

【注意事项】

小儿保健灸要根据不同的情况进行不同的施灸方法，一般要坚持1-6个月，直至小儿健壮为止；因小儿皮肤对温热疼痛感较差，加之其好动，故施灸时要格外小心，建议将自己的手放在小儿施灸部位，以感知小儿灸温的强弱，谨防烫伤；另外，最好在空气流通、清洁干燥的房间中进行艾灸,灸后注意保暖。

文章整理自：《保健灸完全图解手册》

（本文图片均来源于网络，版权归原作者所有）