33岁王晓晨坚持健身，收获好身材，气质端庄优雅，很多人都羡慕

很多小伙伴儿都有自己喜欢的偶像，众多的明星为了满足自己的粉丝和网友的期待，更是为了上镜好看，每天都努力的减肥，有的明星甚至选择节食减肥法，有的明星选择运动减肥法，其实生活当中并不建议大家选择节食减肥，这样不仅损害身体健康，而且容易越减越肥。今天小编给大家介绍的这位女明星，她在减肥的道路上就很有效果，如今的体重更是刚86斤，看完以后让很多人都羡慕。

这位女明星叫做王晓晨，谈到她的名字，很多人都不认识。其实这是一个正能量的姑娘，曾经出演过很多电视剧，但是一直不温不火。她出演的电视剧，每一个角色都深入人心，或许是因为自身拥有的资源不够充足。

出道这些年似乎没有大红过，之前不仅和张嘉译搭档过，甚至和吴哥也有合作，视野都没有让她大红大紫，王晓晨重演过的电视剧，很受人们的喜欢，这个女孩子第一眼看上去并不会特别的经验，但是越看越舒服，在电视剧的角色当中也吸引了很多观众粉丝。

实王晓晨的身材是非常好的，如今体重86斤，虽然算不上前凸后翘的S身材，但是也属于标准的。只要你仔细观察，就会发现她身上没有赘肉，这也是每个女孩子都羡慕的标准身材，好身材是如何练出来的？王晓晨自己也表示，平时非常热爱运动，每次都会把健身的照片发到网上，跟粉丝网友一块分享，甚至会分享一些健身的方法，很多粉丝甚至去跟她讨论。

王晓晨自己也表示，之所以能够拥有现在的身材，跟这两方面直接分不开。因为平时拍戏比较得忙，所以会控制饮食，他平时的饮食比较的清淡，不会过度的油腻。当然自己也会利用一些碎片时间多运动，这样不仅为了提高免疫力和抵抗力，同时有助于燃烧脂肪。虽然每天吃的很少，但是基本上的营养物质已经充足，新鲜的水果蔬菜，都是她的最爱，甚至每天都会制定合理的饮食计划。

除了控制好饮食还要多运动，运动的话，她一般都会选择两种运动方式，第1个是瑜伽，第2个是普拉提，很少去健身房进行锻炼，毕竟自己的身体不是很胖，只需要坚持，平时在家里搞定就可以，这也足以证明好身材的背后都是默默的努力自律，作为一个明星，也算是公众人物，人们更多的目光聚集在她的形象和作品上，如果你也羡慕，那么抓紧向她学习吧，赶紧动起来。