灸者必备心理素质 艾灸莫问前程 心态决定一切

多日没在发文因为前段时间一直在忙着参与南阳市艾行业发展大会的展会和学习，去了医圣祠，试着追求千年前医圣张仲景的艾灸成果，也在展会上看到了很多艾制品行业的新产品新发明新方向，还在艾行业高峰论坛上听了多位学者院士和深耕养生行业的艾灸从业者的研究报告，匆匆忙忙两天时间，也是收益颇丰，感触良多。

本应回来之后就先为大家整理汇报本次参展和参会收益的，但是因为信息太多，提笔有不知从何说起，太过宏大，如果有兴趣的朋友可以关注我后续我整理好，再为大家娓娓道来。

那么今天我们要讲的，无关艾灸，无关养生，无关治病，无关穴位，今天想和大家说说，艾灸的心态，也就是我的网名，艾灸莫问前程。

本人艾灸时间两年多，治好了身上很多病，看到每天很多新新人类提出各种问题，在此想说一下我对常见问题的一些浅薄的看法。

第一、艾灸的态度--但做好事，莫问前程

很多人刚刚开始灸，就在问，要多长时间能好？病不是一天得的，病去如抽丝，更何况每个人体质不同，病的轻重程度不同。而改变体质，远比治病更难，没有望闻问切，没有医院具体的诊断报告，空洞的问这些问题在我看来是没有任何意义的，而且我看到求救的很多都是已经在医院久治无效才抱着一线希望来到这里。所以，问好久能好，真的是一个愚蠢的问题，先问问自己能坚持多久，体会到艾灸好处的人，真的是一灸就是一辈子。

有时我觉得，艾灸如同学佛，念念不忘，必有回响。艾灸如同人生，但做好事，莫问前程。只有你坚持不懈，从一开始先灸那几个最通用的穴位，慢慢的你的身体会自己去调节，恢复你的本该有的正常机能。要相信我们的身体在艾灸的帮助下具有非常强的自我调节的能力，所以艾灸莫问前程，坚持艾灸创造奇迹。

第二 关于艾条和灸具

很多人执着于这个，老是问自己艾条好不好，灸具好不好，基本上提出这些问题后最兴奋的是卖这些产品的，而普通用户很少予以回复。个人觉得，凡事先做起来再说。艾条和灸具只是工具，我们的目的是治病养生。就算你买了最贵的艾条和效果最好的灸具，没有去坚持，效果是零。希望各位灸友不要本末倒置，艾条先买上一点普通的大众的，工具选一些方便易用的，先灸起来，慢慢有了感觉就知道自己什么病情，需要什么样的艾条和灸具了，过分纠结于此实在不值得。而且对于绝大多数新新人类来说，普通的艾条足矣，就是好艾条，没有经验的你也用不出好的效果！而前期就过分强调好的效果，对于差的体质，往往会出现各种红疹，水泡，疱疹，气血两虚等诸多阴性体验，最终直接导致放弃艾灸，所以，不要执着于此了，先灸起来才是关键，充分发挥艾灸作为中医治疗手段中唯一一个舒适阳性体验，不疼不苦不难受，舒舒服服调身体。

第三.关于灸哪里？怎么灸，灸多长时间。

对于新新人类，刚刚接触艾灸，不要把自己搞的那么复杂，到处发帖怎么配穴，灸哪些穴位？其实刚刚开始灸，先把身体大致经络灸顺畅了再说。刮痧拔罐圈子里讲究，先通任督，再求治病，而本人也得到一些朋友的反馈说灸通背后的督脉，艾灸排病反应就会少的多。大道至简。养生先通大脉，如图淤堵的河道治理，先去主河流修整河缇，小河流才能得到滋养，如果只通小河，大江淤堵，相信效果不会好的。

关于时间 刚刚开始灸，身体有个适应过程，心不要太贪，太急，放在温灸盒里去灸一下，燃尽即可，一般虽然说不要过分注重工具，但是前期尽可能选取以方便为主的工具，因为工具的方便程度和灸者的艾灸时长直接挂钩。其他灸法等你过段时间身体适应了再去实验。

唠叨了这么多，想到哪里写到那里，不对的地方还望灸友海涵！

其实艾灸的过程，也是研究的过程，是对我们自己身体了解的过程，每天的艾灸你要和自己的身体对话，看看他对艾灸是什么反应。我以前是阳虚脾湿，中气下陷。整天就两个字，乏，晕！补药，党参当归也不能喝，一是补而不藏，身体这个容器已经出问题了藏不住气血，补了也只是一时，而且，虚不受补，脾湿粘腻，伴随着我多年挥之不去。最后在成为艾灸行业的从业者后，才开始艾灸。前期是主灸命门和关元，后来关元神阙檀中足三里和三阴交灸了一年多，中间也不断穿插调整不同的穴位。每天坚持不懈。慢慢的首先感觉更乏了，经络通一些之后气血会显的虚弱，脸色会发黄，这个时期我自己给定义为筑基期，重塑经络，灸气海，血海足三里并且进行了适量的食补，很快不乏了，脸色也不再虚黄，到后来中午都不再午休了，精力充沛。胃口也大好。

希望能有越来越多的朋友加入艾灸，一起交流学习，让艾温暖世界。