艾灸调理肺气不足,选对这5个穴位很重要!

文 / 正安文化北京
2018-04-24 08:01

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中医学认为易患感冒、流感、咳嗽、气喘等呼吸系统疾患者,是由于肺气不足防御外邪侵袭的功能失调,易被外邪所伤。艾灸通过温热和艾绒的药理作用,刺激有关穴位,增强肺功能,提高机体抗御外邪的能力,从而达到防病保健的目的。

艾灸调理肺气不足,选对这5个穴位很重要!

艾灸调理肺气不足,选对这5个穴位很重要!

艾灸调理肺气不足,选对这5个穴位很重要!

艾灸调理肺气不足,选对这5个穴位很重要!

艾灸调理肺气不足,选对这5个穴位很重要!

【取穴】肺俞、大椎、合谷、足三里、膻中

【灸法】

(1)艾条灸:以温和灸和雀啄灸为主,每次每穴10-20分钟,每日或隔日1次,至少连续灸1个月。在流感易发季节,能起到预防作用。在感冒初起时,每日灸1-2次,每穴灸20分钟,也能消除或减轻感冒症状。

(2)艾柱直接灸:平素体虚,易于感冒者,可用半个米粒大小的小艾柱放在穴位上,待艾炷燃尽后再放置新的艾炷,每次每穴3-7壮,隔日或3日1次,连续灸1-6个月。

【注意事项】多参加体育活动,锻炼身体;保持室内空气流通;穿衣多少要适宜,不可过多或过少,可根据天气变化进行适量添加或减少。

(因个人体质不同,疗病请谨遵医嘱)

文章整理自:《保健灸完全图解手册》

(本文图片均来源于网络,版权归原作者所有)