艾灸虽好，但也不能随便艾灸，艾灸时的2个注意事项

随着中医养生文化的兴起，越来越多的人爱上了艾灸。一提起艾灸，人们脑海里不免呈现出一个老中医拿着燃烧的艾柱在人体穴位上烤的形象，这也是艾灸最初始的形象，但是随着近代艾灸的发展，艾灸的方法也开始进步，不再需要向原来那样悬灸，比如说纯爱香颂的随行灸，就可以让人们随时随地灸出健康。不过，今天我们不说这个，主要聊一聊艾灸时的几个注意事项。

艾灸看似简单，其实也是一门很深刻的学问，它是不能胡乱灸的，因为它的特性，也决定了艾灸时一定要“少而精”。

一、艾灸要“少”

这里的“少”，不仅指的是我们艾灸时选择的穴位要“少”，而且艾灸的频率和次数也要少。有艾灸基础知识的人都知道，艾灸是一开经络传递艾草的热量，达到全身的阴阳调和，从而起到治病的效果，而不是用热力去烤全身。

那么艾灸的取穴的准则是什么？

艾灸时取穴的准则：只要找到精准有效的穴位即可，不需要多但一定要有效！艾灸时灸主穴就可以。

艾灸时的频率如何控制？

我们都知道艾灸时如果想起到效果，关键是看艾灸的灸量，这时候我们一定要选择几个关键的穴位，进行足量的艾灸，只要灸透几个关键穴位那效果肯定会很明显。比如说：如果患者有腰间盘突出，着重灸阿是穴、兼顾阳陵泉穴、昆仑、悬钟穴等就可以了，这时候使用纯爱香颂的健腰补肾温灸套装效果就比较明显了，即便不懂艾灸的新人也可以使用，并且有专业的指导哟！

二、艾灸要“精”

这里说的艾灸要“精”，其实指的就是艾灸时一定要灸透，用一个常用的标准就是——皮肤潮红、灸感消退。

在这里不得不提一点，如果要想灸透，那么对于艾柱的选择就一定要特别注意了，艾柱一定要选好，市场上几元一柱的艾柱是肯定不能用的，一分价钱一分货，自己想想都知道那些艾柱怎么样。在这里建议使用纯爱香颂的金艾柱，35：1的纯艾绒外加独特的重要设计，从而达到专病专治的效果。另外一点，就是艾灸时一定要有时间上的保障，这时候可以选择纯爱香颂的八卦养生温灸盒，不仅密闭性好，而且传热好，艾灸时间长。

不管怎么说，艾灸时为了养生，为了治病，因此艾灸时一定要灸到舒服，只要坚持，一定能够达到当初想要的效果