女性艾灸后，这3种情况最常出现。千万沉住气，距离好转只差一步
【导语】有些女性朋友在艾灸后，身体常出现各种各样的小状况，常会在后台留言：月经不规律了、白带异常了、外阴瘙痒了……一句话：还要不要继续艾灸？答案当然是：YES！
艾灸，女人一生的“闺蜜”
“灸治百病”，根据现有文献统计，艾灸可以治疗的疾病高达400多种。艾草素有“女人草”的美誉，用艾灸的纯阳之热温润女性的阴柔之体极为合适，所以，对于我们女人来说，艾灸就是我们一生的“闺蜜”。
1、艾灸，让女人更健康
十女九寒，女性天生的寒性体质决定了她们身体的“气象环境”不好——好比没有阳光的阴天或冰冷的冬天。寒性体质最明显的表征就是：阳气不足，身体有寒像。
长期阳气不足，就会气滞血瘀，堵塞经络，人体新陈代谢就不能正常进行，一则，毒素和代谢垃圾无法及时排出，二则，营养和新鲜血液无法正常送达，自然而然地，人就会生病。寒则凝→凝则瘀→瘀则堵→堵则瘤→瘤则癌，癌症之所以被称为“寒凝重症”就是这个原因。
2、艾灸，让女人远离妇科疾病
妇科疾病可以归结为四个字：湿、寒、堵、毒，艾灸可以祛寒除湿、疏通经络、排出毒素，“一站式”解决妇科疾病——国家973计划项目成果《灸法医鉴》介绍了艾灸适应症（妇科疾病）17种，包括功能性子宫出血、痛经、闭经、子宫脱垂、子宫颈癌、子宫内膜异位症、慢性子宫颈炎、慢性盆腔炎、多囊卵巢综合征等。
3、艾灸，让女人更美丽
艾灸具有温经通络、疏肝理气、补气益血等功效，可以补肾、疏肝、健脾，通过对身体机能的整体调理，达到调理内分泌、防治卵巢早衰的目的，让女人呈现出由内而外的美丽——以气带血，以血养气，改善色斑、暗沉等，让面部气血充盈、面若桃花；还能通过全身性的调整，让体内气血运行顺畅，排除毒素，让女人告别臃肿肥胖。
灸疗必须经历的阶段：气冲病灶
中医有气冲病灶的说法。气冲病灶一般要经历3个阶段：找病、翻病、退病。
1、找病
艾灸加速气血运行，但当体内能量尚不足以冲开病灶时，气血便会自动改变运行路线，若另一条路线受到阻滞，便会再次改变路线，如此不断循环，一方面，将体内可以冲开的小病灶（气滞点）全部疏通，另一方面，把由于能量不足而暂时冲不开的病灶一个个地暴露出来，这个过程就是找病的过程。
2、翻病
找病过程使绝大部分经络变得畅通，自身的能量在灸疗过程中得到增强，便会直接冲向已找到的病灶，并以更大的力度再次加以冲击，使各种病灶的症状显得更加突出，各种过去所患疾病和旧伤都被翻了出来，这就是翻病的过程。
翻病过程，不仅患者自身会感明显不适，病情甚至有加重的反应。很多患者由于对艾灸机理的不了解，往往在这个阶段放弃继续艾灸而导致半途而废，实在可惜。
3、退病
坚持艾灸后，体内的元气上来了，体内正气逐渐压制住邪气，进而将病邪驱逐出体外，身体逐渐好转，这就是退病过程。
女性艾灸最常出现的3种情况
以下3种是最常见的排病反应，遇到千万沉住气哦。
1经期延后、经量变少、经血发黑或有褐色分泌物
这种现象与以下几个问题相关：
寒邪过重：
尽管艾灸为身体培补了阳气，但由于原先体内寒邪过重，导致经络堵塞严重，一时难以疏通，气血运行持续受影响，“寒则凝”，排出的经血中就会有黑色血块、褐色分泌物，也会表现出经期延后、经量变少等现象。
方法有误：
出现这种情况，最常见的就是只灸腰腹不灸腿。建议女性每次都要艾灸腿部，因为人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿是下半圆，如果不灸腿，气血只在上半圆打转，不能形成完整循环，气血不下行，就会经期延后、经量变少甚至闭经。
艾灸过量：
艾灸过量就会补气太过，气有余便是火，就会伤津耗血，经期延后、经量变少乃至闭经等现象就出现了。
建议：
谨慎停灸：
否则原先的调理会前功尽弃。而且月经问题多数由于寒湿入体、气滞血瘀、经络堵塞等引起，艾灸显著改善身体的内环境，祛寒除湿、活血化瘀、调和气血、平衡阴阳，内环境正常了，月经自然正常。所以，切忌停灸，如果实在担心，可以适当减少艾灸时间或艾灸力度。
酌情加灸：
比如，足三里穴，增强脾胃的气血生化能力；然谷穴，主治月经不调，升清降浊，平衡水火；复溜穴，肾水不足，内火亢盛；涌泉穴，引血归源。
配合刮痧：
先从命门穴刮到长强穴，打通这段经络，疏通瘀堵；同时将两侧呈八字刮开，因为两边有膀胱经的穴位，这些穴位主生殖和泌尿，疏通两边的经络，有助于气血运行。
饮食调理：
针对津液损耗的情况，可在艾灸前后适当补充温水，多吃山药等补益脾胃的食物，增加气血转化。
2、崩漏，常伴有血块
这种现象说明患者体内有寒邪，寒则凝，凝则瘀，瘀血阻滞冲任，血不归经。艾灸之后，体内阳气增多，阳气具有温煦作用，将体内寒邪悉数化开，瘀血就会大量排出，以血液或血块形式出现。
建议：
切忌服药：
尤其是寒凉固涩的药物，一来招致寒邪入体，并可致瘀；二来艾灸前功尽弃。
坚持艾灸：
崩漏说明体内瘀血很多，因此治疗理当以化瘀为先，瘀血去则血自止，因此只要出血量在患者可承受范围内，建议坚持艾灸，促进气血运行，让体内瘀血尽快排出。
调理冲任：
若出血量实在过大，导致体虚，建议酌情艾灸以下穴位：命门穴，培元补肾、强健腰脊；关元穴，调冲任、理气血；隐白穴，健脾宁神、调经统血；气海穴，益气助阳、调理冲任；血海穴，调经统血、健脾化湿；三阴交穴，健脾理血、益肾平肝。
3、白带异常、外阴瘙痒
这种现象说明两个问题：
湿热过重：
灸后阳气增强，在正邪相争的过程中，一旦湿热邪侵袭胞宫，就会引起白带异常，同时细菌会暂时滋生，出现炎症。
任脉失固，带脉失约：
“带下俱是湿症”，任脉带脉皆起于胞宫，湿热侵入胞宫，就会累及任脉和带脉，使任脉失固，带脉失约，导致白带异常。
建议：
切忌服药：
切忌不能吃消炎药，容易将寒湿邪封藏在体内，不利于拔出病根。
健脾补肾：
一般而言，任脉失固、带脉失约是由于脾虚肾虚所致，因此针对任脉失固、带脉失约引起的白带异常，必须健脾补肾。
脾虚，可灸以下部位：带脉，益气固摄，调理任督二脉；脾俞穴，振奋中阳，助升清降浊，运化水湿；足三里穴，调理脾胃，利于气血化生；三阴交穴，平肝、补肾、健脾、利湿；隐白穴，补脾、益气、摄血。
肾虚，可灸以下部位：带脉，同上；次髎穴，疏理下焦、清散郁热、补益虚损；肾俞穴+关元穴，强肾培元，固涩止带；三阴交穴，同上。
坚持艾灸：
湿热过重尤其需要艾灸，因为湿性趋下而重浊，容易下注于下焦，于女性而言，盆腔的器官组织往往深受其害。而艾灸可以起到蒸腾湿气、疏散热气的作用，很适合调理带下病。
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其他：
保持外阴干爽，饮食清淡，多喝水。