殊德医馆养生学堂《“艾”养生》之艾在四季

文 / 殊德医馆
2018-04-03 09:19


艾,是一种神奇的能量!

天帮你祛湿,让你身轻如燕。


春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣。春天阳气生发,正是推陈出新的日子,坚持艾灸,能助阳气生发,祛除沉疴旧疾。若在这个季节没有足够的阳气推动助生长,则易犯旧疾,降低免疫力。


主要功效:除陈毒化瘀结温阳气养肝首通筋骨强免疫。


康复病症:痛风、皮肤过敏、病毒性感染炎症、妇科炎症、肝虚气郁血瘀。



天,帮你把最深层的寒气驱逐出来。


夏三月,此为蕃秀,天地气交,万物华实。夏天是阳气生发最旺盛的时候,但夏天的阳气是散于体表,而阴气伏于内。这时人体的中焦是最寒的时候,暑湿最易入侵,若再贪凉吃冰,则伤及脏腑。


主要功效:调阴阳祛湿暑舒心血养阳气化元精固体质 。


康复病症:颈椎病、心血管循环系统问题、失眠、月经不调、胸闷、心悸。



天,艾帮你慢慢收敛。


秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。秋天的时候,人体的阳气开始慢慢收敛入脏腑,但是在收敛的过程中,大自然残留的风、暑、燥、湿、热也容易跟着收敛进身体,此时艾灸,可用出艾灸化浊驱邪的能力,亦更能补充阳气,减少身体先天能量的消耗。


主要功效:行阳气保身体养阴首防燥重清肺气滋津液。


康复病症:体寒体虚症、风湿关节炎、伤风感冒、呼吸道感染、宫寒。



天,艾帮你把阳气收藏,犹如存钱,存阳寿!


冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。冬季时节,人体的阳气内敛助生,阴气外放固内,此时艾灸是最补元阳的时候,中医讲:阳气足则千年寿。冬令进补,开春打虎。冬季能量补足了,来年身体会更好,祛病延年更宜寿。


主要功效:固阳内养气根去寒气护阴精补气血调体质。


康复病症:四肢冰凉、怕冷、免疫力低下、气血虚弱、肾虚、阳气不足。



艾之大爱,值得每一个人拥有!

因为健康可贵,我们都要好好珍惜!

艾满天下,让每个人都拥有健康!

爱上艾灸享健康

让每个家庭都充满艾!


作者:殊德医馆高级中医理疗师刘飞



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