殊德医馆养生学堂《“艾”养生》之艾在四季

艾，是一种神奇的能量！

春天帮你祛湿，让你身轻如燕。

春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。春天阳气生发，正是推陈出新的日子，坚持艾灸，能助阳气生发，祛除沉疴旧疾。若在这个季节没有足够的阳气推动助生长，则易犯旧疾，降低免疫力。

主要功效：除陈毒化瘀结温阳气养肝首通筋骨强免疫。

康复病症：痛风、皮肤过敏、病毒性感染炎症、妇科炎症、肝虚气郁血瘀。

夏天，帮你把最深层的寒气驱逐出来。

夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实。夏天是阳气生发最旺盛的时候，但夏天的阳气是散于体表，而阴气伏于内。这时人体的中焦是最寒的时候，暑湿最易入侵，若再贪凉吃冰，则伤及脏腑。

主要功效：调阴阳祛湿暑舒心血养阳气化元精固体质 。

康复病症：颈椎病、心血管循环系统问题、失眠、月经不调、胸闷、心悸。

秋天，艾帮你慢慢收敛。

秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。秋天的时候，人体的阳气开始慢慢收敛入脏腑，但是在收敛的过程中，大自然残留的风、暑、燥、湿、热也容易跟着收敛进身体，此时艾灸，可用出艾灸化浊驱邪的能力，亦更能补充阳气，减少身体先天能量的消耗。

主要功效：行阳气保身体养阴首防燥重清肺气滋津液。

康复病症：体寒体虚症、风湿关节炎、伤风感冒、呼吸道感染、宫寒。

冬天，艾帮你把阳气收藏，犹如存钱，存阳寿！

冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。冬季时节，人体的阳气内敛助生，阴气外放固内，此时艾灸是最补元阳的时候，中医讲:阳气足则千年寿。冬令进补，开春打虎。冬季能量补足了，来年身体会更好，祛病延年更宜寿。

主要功效：固阳内养气根去寒气护阴精补气血调体质。

康复病症：四肢冰凉、怕冷、免疫力低下、气血虚弱、肾虚、阳气不足。

艾之大爱，值得每一个人拥有！

因为健康可贵，我们都要好好珍惜！

艾满天下，让每个人都拥有健康！

爱上艾灸享健康

让每个家庭都充满艾！

作者：殊德医馆高级中医理疗师刘飞

艾灸神奇之处远不止于此！更多关于艾灸的知识、用途、方法，请持续关注殊德医馆。

殊德医馆·理疗中心

<<滑动查看下一张图片 >>